【材 料】
: q0 }1 [6 r) p/ C2 D: Etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克
7 R4 w3 `2 [$ \% `" Y# }' btvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克 5.39.217.76' P! S+ B5 }( S+ A+ {* M
洋蔥 50公克 * p% p$ g6 q+ B& l9 Z8 w
馬鈴薯 100公克
$ k, N* T/ i2 Z# a紅蘿蔔 30公克 # |8 M- Q( }& w+ v) w/ ^1 @& c
小型鮮香菇 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# C" d* O4 A1 e
玉米筍 6支 tvb now,tvbnow,bttvb" v, [" j4 o0 Z+ ?8 G
西洋芹 30公克 0 t! {" s" ]! J& r3 I
橄欖油 1大匙 4 p" G3 Z& g1 f: D4 O
5.39.217.76' |* ]1 y i6 ~+ f3 R7 ~$ n1 `
2 W, A7 V" r# [5 e- q公仔箱論壇
* d( c7 G( e7 B7 x5.39.217.765.39.217.764 `* b. _% V4 Z5 `4 S& ?8 x
【調 味 料】
% L8 u$ L9 u w, P3 A公仔箱論壇水 2000㏄
4 |: N+ { J( c1 }" n5 y& @' Rtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
7 x0 m& x8 ^9 i, z& ]2 {tvb now,tvbnow,bttvb起司粉 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ C) t6 ~$ l$ [; A$ [5 O; q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C/ Q* R9 g0 S5 S" p. e+ N. E
【做 法】
' U, `2 \: ~$ B1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
# e4 S( ?! Z4 \ 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。3 L/ e9 M* c0 F; w1 {! s& ^* p/ D' A
5.39.217.76; l4 M: s( L( _) S# s: `/ X
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb. R* z0 [: {4 `
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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