【材 料】
* U% U$ l8 \' E紅甜椒 25公克 9 `: m$ {4 I9 ]) Y
黃甜椒 25公克 5.39.217.76( H j( n4 w$ N1 o: B; e1 J
洋蔥 50公克 公仔箱論壇& Y: R& m9 ~8 r3 H! P7 w4 E
馬鈴薯 100公克 , `/ V1 M+ ]3 h1 C" j4 K
紅蘿蔔 30公克 4 @* {& k d. _' \2 F+ p" K% q
小型鮮香菇 30公克
, ^, i; v- l& ]# Q& d公仔箱論壇玉米筍 6支 " [" `! h5 a$ s# N0 r6 G- L* K% B
西洋芹 30公克
& ?8 X( E" m+ J, wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙 5.39.217.76- i' G7 O) Z/ T3 p
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【調 味 料】 公仔箱論壇& y3 R) d5 | Z' Z, s/ @
水 2000㏄
" F" ~$ g: [- i! g* N0 ] [動物性鮮奶油 200公克
" m" y: f p- C+ L: d5.39.217.76起司粉 2大匙
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) Q1 i# p2 s, b" W/ a* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 I- s, V2 q7 P4 u# g
【做 法】 / M; R& u1 X# r
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；5.39.217.76% V# ?+ |( N& @5 k2 l! Y0 i
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇/ x0 f! R1 ]3 t, X1 `0 ?+ e% [
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，5.39.217.76( {6 w7 h& ^3 C1 O& v7 x/ B
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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