返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 法式燉蔬菜

材  料
% X: V, f- V; }8 b2 L8 m公仔箱論壇紅甜椒 25公克 公仔箱論壇; Z9 F% U1 i1 r7 u; v3 w
黃甜椒 25公克 / q* n; y2 G" ^/ c8 i( U
洋蔥 50公克 - `2 L3 n1 h' Q  @7 j
馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb' r6 T  S' E  T7 ~# X: X9 Z
紅蘿蔔 30公克
, I. t' j) H( s( i5.39.217.76小型鮮香菇 30公克
$ U6 R4 b; l  _" X5 u玉米筍 6支 5.39.217.76/ B8 n7 Q! S* \7 c
西洋芹 30公克
9 [+ \+ ]7 g6 K- Y& A橄欖油 1大匙
: `2 R- T; s& e" A$ A: W( l公仔箱論壇; X1 D6 o& t$ B  o; @

  }" x0 W) I0 ^, h- n% s
! p3 d5 c' f" ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f1 ~" Y( E5 m! d5 }* I* j調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb, P" M! k; {( k
水 2000㏄ ) F2 E# w: a4 O" D
動物性鮮奶油 200公克
! H# P5 Q! m) @" W& ]+ }' p起司粉 2大匙
) g( Q* v2 ~) h% @- Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d" `1 V8 b5 Y; Y
3 x; A7 \9 z2 d/ C9 D9 h

# j+ `7 B1 t) F3 Y! S- }& |
! x9 q/ u) ]" g1 t* v0 \做  法
7 |  W# u6 M! s; x5 P: Y  gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨,去蒂及籽後切塊;洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨,去皮後切塊;公仔箱論壇- ~: N& {$ Q- c* v. w# [
   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊;備用。
/ ^# R. j/ _! m1 h公仔箱論壇) b$ I% U& M) P( a- {/ H$ i7 z
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱,加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味,再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻,tvb now,tvbnow,bttvb9 {) L% T( S/ |% r* H6 S
   加入水和動物性鮮奶油拌勻,改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟,最後加入起司粉拌勻即可。
返回列表