【材 料】 * P4 g! b$ Y( g/ i; K$ X& f
紅甜椒 25公克
; `% E+ R3 G( I: H+ B5.39.217.76黃甜椒 25公克
! s+ G% }6 H7 U* j) d9 ^洋蔥 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 R; r% |; \" c) |$ w& _
馬鈴薯 100公克
9 k4 f2 l8 S/ }6 `3 U! k紅蘿蔔 30公克 5.39.217.76, f) b5 [: s0 L' F- z' [- ?
小型鮮香菇 30公克 5.39.217.76/ r# E$ W$ s7 a) x# o/ _5 {. ?
玉米筍 6支 公仔箱論壇$ u1 {5 a5 i: v3 i* V1 J, a
西洋芹 30公克
% q. R# z; g) i& U1 B公仔箱論壇橄欖油 1大匙 公仔箱論壇. K% b+ } n0 D3 q/ |) E$ W) E
& W. F, T) R$ q, ~# H; c2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ K' h/ j. O9 c" ?" l% p
5 n8 w K/ O6 N8 g6 D公仔箱論壇5.39.217.769 v1 F$ n1 i4 A! {7 [, {
【調 味 料】 1 O5 D/ X) m1 t3 _2 K
水 2000㏄
' ^1 }" R. S. `% k' E公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 9 v$ ?; `. k* u5 t; V
起司粉 2大匙
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0 t& b: y& q2 Q: u2 s) l; H公仔箱論壇
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% `) L* S# u9 C3 f/ T1 W( Q【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 U( V$ B7 m2 n. C6 }
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
) q; u, Q& d8 c, _" wtvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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8 r, j# |" C) K0 `! _5.39.217.762.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
3 G9 |( r4 l# F7 F; {8 M# M5.39.217.76 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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