【材 料】
5 @) i3 I$ t! k/ U# i/ S# _5.39.217.76紅甜椒 25公克
! @" i( E: K3 e黃甜椒 25公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w3 w- e0 ]8 V% [: Q5 y: B
洋蔥 50公克
; \! v% }3 E- t( D+ l馬鈴薯 100公克
; t6 R( X( D [5.39.217.76紅蘿蔔 30公克
9 q; N& X6 ~; m6 {小型鮮香菇 30公克
' F6 N. D( N+ m2 \玉米筍 6支 * y/ Q3 }+ z" X" F
西洋芹 30公克 5.39.217.76( A8 M" J3 q7 F2 z& E
橄欖油 1大匙
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9 ]. {$ ^: N( L$ m4 [. a+ z公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" d+ n2 e/ G% [6 A; x) d) r9 u
水 2000㏄
. }9 G: I) o2 m3 a ?公仔箱論壇動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 L4 D% l) t- z3 c/ h5 g
起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 R' A, \- T3 M1 ] `7 S T
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【做 法】
$ S. F& h+ c- q6 Z3 H& J* l3 k1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
) p$ _$ H, O8 v M5.39.217.76 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
o; q8 k. m2 S0 l' U Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H+ O+ c# Y- ~$ q
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }0 J& t: w3 U, U2 s. Q) X
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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