【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% Z6 j+ A' h2 ]' \
9 q4 m L9 D4 S5 F; C9 T公仔箱論壇石斑菲力 200公克 公仔箱論壇( g6 o6 B, t) A: V% l0 ]% t
蛤蜊 6顆
8 F Z+ q5 }" @! U' m5.39.217.76紅小蕃茄 3顆
% O( R7 A& N% B' R, L9 O, h黃小蕃茄 3顆
+ T8 Z& k, I5 |$ Z5 l% ~香料橄欖 8顆 l2 L0 Q, \; B8 i
白酒 20㏄ 5.39.217.768 a% p2 _( Q: r% A" t
橄欖油 15㏄
% x" q5 }- d& B/ p, \7 T1 d公仔箱論壇高湯 150㏄
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【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* j' R- M, ]; o
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新鮮九層塔 3片
. g s! M+ I @- h! F$ l1 U: t/ D" m5.39.217.76新鮮百里香 2支 公仔箱論壇2 `4 v7 y9 e, j# v9 w% H
義大利什錦香料 適量 公仔箱論壇! @# \ `0 ]8 q t
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x9 U4 x! m K) W' \; R% y& A+ L
胡椒粉 適量
4 m1 c2 }, P+ N7 `$ S6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。( l1 t5 V; z2 c* r
% k7 Q& Z5 u: w+ {" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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; ]" D( T+ y' ?- q H$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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