【材 料】
! b; L' k+ O. S# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]2 y& t# Q# U: ctvb now,tvbnow,bttvb石斑菲力 200公克 2 G0 x# z( C. i" e
蛤蜊 6顆
6 I: c" L( K) u" K9 y& S* [# X( K公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆
2 ]# o% G) _( E' f( `: Y4 p6 w黃小蕃茄 3顆
# D/ [/ `0 u" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆 tvb now,tvbnow,bttvb6 j* q4 u% W* R
白酒 20㏄ 6 F! }$ n0 w3 @& V) C. N; Y/ P0 K
橄欖油 15㏄ 2 y/ p+ ~, q: n2 |2 J# q4 s
高湯 150㏄
# b y2 {: X) j$ k5 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! M" `5 F9 z' X+ B# q9 }) n2 J* k8 b3 g
6 B Z1 A, i) G( _tvb now,tvbnow,bttvb
m" y' {1 `# U" M0 V& }/ j6 O# s( f公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, F9 z5 p* Q! N7 |' L
: l% O, u2 N# A9 _- j% P公仔箱論壇新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇* c0 d3 h' U, U# ` I' P) @
新鮮百里香 2支
) o$ E' ]. l9 [, \# [' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利什錦香料 適量 5.39.217.76% B' L3 C# |8 N2 k1 j
鹽 適量 5.39.217.763 H6 O! E4 h9 }5 x. o. b/ Q& ]/ @3 W
胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& H9 w2 x/ \9 x+ i t" j
公仔箱論壇/ i. @1 X9 J \/ T( l4 N$ c
. ]* ^9 D; m# d
/ ?8 r- x7 A$ q; [% I3 V: b* ?9 r: X, g
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, j( ^3 y9 Y$ {
* m/ z" X; r) p: u9 m/ ]2 b9 k
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
! C/ r) [ I9 v& i [% q公仔箱論壇5.39.217.76: y4 T" v$ ^% N
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c$ M) e$ W; Q9 O& ?
! U v0 V: ]* X$ j. I& m3 l! |/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
| 