【材 料】
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) A1 Z4 a* D, C, j0 ?8 p: d3 D公仔箱論壇石斑菲力 200公克
2 ]% c: c& `$ W; ?) n6 ^7 J蛤蜊 6顆
6 a/ b; J* X$ Y5 t7 C( L/ r4 s5.39.217.76紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q9 I8 Y/ c6 r) N* r1 h
黃小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P+ R0 \) U3 i" a; W
香料橄欖 8顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M- Y/ {9 {* d
白酒 20㏄ ! Q' g. @' W e5 o, O2 ~& r
橄欖油 15㏄
! M3 N# W; a2 V9 N* V7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb( f( u1 R; G. H4 y, C" v) q& L0 Y& i
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/ l" I. Z! J3 P+ k3 z【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, u% ^# x1 y9 f
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新鮮九層塔 3片 $ n* H( e/ ~5 V6 }% f0 a; k6 K
新鮮百里香 2支
; |4 a3 i, k' b6 m( n+ s* x義大利什錦香料 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~# b, ^0 K( a5 Z- f
鹽 適量
5 Q t8 X# ]" }2 E6 z' l9 j- |: s% f9 ^胡椒粉 適量 $ t8 G. l8 f) X0 N' b" K' n
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【做 法】 公仔箱論壇/ v" h+ a4 L* g3 V1 i" `
" o! M A- k i. ptvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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1 t6 s9 b3 K2 x* |tvb now,tvbnow,bttvb2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。% r9 K, K# @; R# ?
" v6 ?9 Z2 x+ b, G3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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