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[西式食譜] 石斑地中海風

【材  料】
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2 L4 h. v5 q7 q石斑菲力         200公克 . I, W9 R% T0 _! e
蛤蜊                      6顆
4 d9 d% H5 U: H) Y$ Q& L  s3 G9 H+ X公仔箱論壇紅小蕃茄                3顆
1 \8 ~# F& }  ]2 A5.39.217.76黃小蕃茄                3顆
4 H8 B  U, s) V" Z! z$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖                8顆 5.39.217.760 c1 Q5 O: }( t+ s, [# s# E
白酒                    20㏄ & L  C  @8 a( p) i! F) W, c! |
橄欖油                 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb$ X; ^0 a& S+ l- n1 o2 _' ?
高湯                  150㏄ 5.39.217.76' I4 E1 c% m# g
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# w9 ^4 e6 U0 ^5.39.217.76【調 味 料】 - d/ l2 G) K/ d9 z
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新鮮九層塔             3片
+ n/ ?3 l+ C; c: s5.39.217.76新鮮百里香             2支 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 C# R) d2 ^6 \. j3 ^. d- w
義大利什錦香料      適量
% y. L+ ~) w) f6 E8 R6 b' U鹽                        適量
( ~* e; l% k: Z4 ~* t" w6 ?& V5.39.217.76胡椒粉                  適量
5.39.217.76" D0 l! g" g6 R9 e/ w, u
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2 C  d, f1 N- n. {公仔箱論壇【做  法】 : j$ ^/ b, [$ q, k9 n$ c

( e3 G5 C; ?: E& w% L% Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) w5 v& O, U1 C- p! M
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
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