【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 U8 @7 Z3 ?; o% g" Z& q+ I0 X
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石斑菲力 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P4 h$ V. O$ D$ p! m
蛤蜊 6顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 {9 X( D7 G5 s+ x( j8 ]' O
紅小蕃茄 3顆
9 q0 h0 ]) `3 c$ S黃小蕃茄 3顆
5 {: ^3 m( W7 ~% L; V1 Z公仔箱論壇香料橄欖 8顆
9 f, T5 q8 U: O# j) z3 x公仔箱論壇白酒 20㏄
7 O |. \1 t# V: \公仔箱論壇橄欖油 15㏄
; I2 F# m; E. Y& P- V2 ctvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄ tvb now,tvbnow,bttvb; z z7 M6 F) ]' i4 x
" f$ R3 T0 ~7 d3 S* _9 s0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |9 z% Q$ x* \' r3 @
2 S1 w1 t4 `' p/ k. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 ; ~+ w% P0 S* G5 y4 i
新鮮百里香 2支 ' t. l# |$ `8 Y% D/ _, r
義大利什錦香料 適量 ( X' n% t4 Z3 \3 W
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 J1 p9 t/ E( z) R* w
胡椒粉 適量
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 {8 S" I( _# M
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。5.39.217.76/ K/ Y: S$ r! q4 d! g+ Q
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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% U+ j M- I, K, r B; M6 z9 Atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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