[西式食譜] 石斑地中海風

xz12

【材　 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% \0 c0 k5 C7 X9 @
公仔箱論壇$ Y0 ?. T* k% y$ x
石斑菲力         200公克
) C% d7 m' [+ ^- ]3 H蛤蜊                      6顆 + c6 Q% V# o; a) e$ W! I
紅小蕃茄                3顆
) `7 a6 Y1 J/ O& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄                3顆
7 k. ?& N% a7 X2 f8 O! {  qtvb now,tvbnow,bttvb香料橄欖                8顆
" p0 @( r: P$ m4 s白酒                    20㏄
6 ^4 o! W# Z3 B5.39.217.76橄欖油                 15㏄
! n& V1 e& v1 F( t/ m# }6 j2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯                  150㏄
6 n- B: Q3 s: V' W, vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76( ]9 q! L; ?7 n

5 c  [: U+ N4 |( n/ G5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 R8 j# j: Z# O6 N
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i$ @3 m0 B5 i4 \4 N, g

  Y5 z4 y* y% v& g% otvb now,tvbnow,bttvb新鮮九層塔             3片 1 V& ~) b7 V! G) X/ x% C+ H& e
新鮮百里香             2支 公仔箱論壇2 f4 K# ~' v! Q
義大利什錦香料      適量
/ {: n, W8 I2 E: t. T  D鹽                        適量
0 r& L$ z5 F' E2 E! Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉                  適量
5 k  T3 ~2 A8 `0 `6 }公仔箱論壇7 o: h+ l) T$ i! }. c' n6 F, F/ @

# f. i  N  c, P6 Z) S) c7 ^2 B% M
$ z. v3 W1 z% R/ O, z, L5 O公仔箱論壇
2 d+ B& X# R- |2 J; |1 ?公仔箱論壇【做　 法】 公仔箱論壇0 v" N" U1 n! j: ^( m! @! t

5 r( @# ^- g7 E1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。4 F; ?. x! P& a& k! a% o
tvb now,tvbnow,bttvb" x3 {5 h* E! l5 M
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
' {# @" I# n; l. |tvb now,tvbnow,bttvb
- Q4 L3 z# C' u7 i6 n5 H. a# o3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。