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材料
! `3 }7 t, t0 A, ?; L. o公仔箱論壇星斑肉 600克（切件）、香片茶葉 5克、滾水 100毫升、芥蘭（刨皮切條）/甘笋片/鹽各適量、雞粉 1/2茶匙、生粉少許、糖 1/4茶匙公仔箱論壇) s/ j% g; i' p8 K+ J- H
+ r; u5 X' u$ W. U0 Z/ Itvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^: G* N4 ?9 Z& w2 F5 k
鹽/生粉各 1/2茶匙、蛋白 1/2隻
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, u0 Y5 e* X# a' o做法
" M2 ?+ a U% q0 F a, M1 _1 p1 A1.星斑肉加入醃料拌勻醃 5分鐘。
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) P, x& d+ q2 _+ ~: k) v- \2.茶葉加入滾水浸泡 3分鐘，倒出香片茶，茶葉隔起。
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3.燒熱 250毫升油至約 50℃，放入茶葉以大火炸 2分鐘至脆身，撈起瀝油，炸油倒起。$ N& S1 u" \0 f' ^; R0 y$ N
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4.另再燒熱適量油至 80℃，放入（ 1）以細火炸 1分鐘，再轉大火炸 1分鐘，撈起瀝油。
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5.將香片茶加入鹽、雞粉及生粉拌勻。
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6.開大火燒熱鑊，下 2湯匙用來炸過茶葉的油起鑊，下芥蘭、鹽及糖炒熟，再下甘笋片及星斑肉，加（ 5）兜勻上碟，放上炸脆茶葉即可。
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發表於 2010-4-23 06:16 PM
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發表於 2010-4-23 09:38 PM
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