【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 w5 J! J3 ~/ e6 L! [ p5 L
5 o: W3 `( O; s6 t+ f! q
tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ j+ e) [. o3 ^
小米 40公克 . a0 p' ^1 v2 | |: m$ r# i5 _
菠菜 200公克 5.39.217.764 w" `, _% Q$ Y7 V, V4 [ u
【調 味 料】
% U" ^( v" U8 J/ y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N4 Z1 P4 ~' ?2 @1 T5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb4 U4 c+ J4 e, ~& C P# B+ Z; C
鹽 少許 & @+ @! ~) p5 z" u. a! H
雞粉 少許
! q! U/ ]4 }8 E% b y- M. V5.39.217.76香油 少許
" o' p' s( t! S0 g( _7 z- V公仔箱論壇蒜泥 少許
, O3 B+ O3 X, C$ Q6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \0 D+ S" M/ e- O" f# j. Dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 , Y: p, n- t0 d: e
公仔箱論壇 }, `# G i: N" A: P
; i4 P6 R( n* ~, C5 D公仔箱論壇1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。
9 L3 C" W" x% @5.39.217.76
# ] @9 z, m) V* G8 p6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y8 C/ A& V+ h3 e% u0 Z公仔箱論壇2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。
a/ x1 T J8 H- ~) {tvb now,tvbnow,bttvb
3 L' T' m# K8 D- f- L0 `8 ?
* ]6 ^( ^6 I. `; J* Y- [" u+ o3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。
' z. J1 |/ ^) S8 Z4 t5.39.217.76 |
發表於 2010-4-22 02:09 PM
| 