[中式食譜] 小米菠菜

xz12

【材　 料】

5.39.217.76* C& |+ _( ~0 M: q* ]4 D: r

6 `! V4 b. ~$ {! W0 \3 J

5.39.217.76. s( y/ M/ o3 G8 o; r& k: C

小米 40公克

4 l7 D9 x' Y* Y+ G4 _tvb now,tvbnow,bttvb

菠菜 200公克

2 o$ v7 ?* V) j; ?! t

【調 味 料】

. O* o, F+ [* ?$ `* T5 C( H

9 g6 a( P. w! ^% I. q$ z

5 D9 V/ A# ^+ r& @$ ?1 M5.39.217.76

鹽 少許

0 t) U& h& @% u% t公仔箱論壇

雞粉 少許

! ~6 s  u0 l1 O* S& E

香油 少許

公仔箱論壇; v" \' p+ g0 B: g$ h

蒜泥 少許

tvb now,tvbnow,bttvb' x% \& S2 r$ _% S5 }$ m% ?

tvb now,tvbnow,bttvb. R6 X0 f/ R" b# T8 K, }# h

【做　 法】

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 V7 t" L8 x1 J

% b% r$ Z: k0 @& {/ @0 i6 T

. O' I# N) [1 o, P! [" q

1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時，撈出瀝乾水分，備用。

5.39.217.764 `0 @8 c! D- u+ O/ G. j2 Y7 M4 M

) B' r: f- F  p! L9 j; G6 E, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! u7 ]& X) u( K& Vtvb now,tvbnow,bttvb

2.煮一鍋滾沸的水，放入作法1小米煮約15分鐘，至米芯熟透後撈出小米，瀝乾水分備用。

3 ~4 Z& E- z' J: ?* n$ I/ b/ ctvb now,tvbnow,bttvb

  S/ G% g" n2 _' K1 g8 [

& X  `, ?$ o5 _/ e, h. e: Etvb now,tvbnow,bttvb

3.菠菜洗淨切小段；另煮一鍋滾沸的水，放入菠菜段燙熟，撈出瀝乾水分，加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。

, ^% J! U. R; ], i4 S4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。