( f d& L0 i D/ stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# D' E t/ C" U. X* o
: K2 ~2 \7 V# [* x; A; I
( F7 X7 C T E# @0 Itvb now,tvbnow,bttvb
' _8 U$ O: [9 W* C鮮蚵 200公克) O: n) ]2 s) t' J* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) v ?) Z% q& U# X" f7 G
板豆腐 2塊
' ^0 V, ]" Q, S5 @( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: Q1 w& T/ }& H
; B1 k$ F! Y! r- C7 V% d青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb# U6 D \2 H3 x3 ~1 V" X
8 j5 `" z# g3 y+ j
& C A6 `2 I _& a& f. I0 c5.39.217.76辣椒 15公克
" u7 V d, R7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 n( n" }6 a" E$ T/ o! o
tvb now,tvbnow,bttvb+ C! z8 k7 L+ g/ r9 f
蒜末 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n4 u. ] m5 N1 ~
1 ?$ m: }( y5 j, s3 z/ ~; G' B
地瓜粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g& N( K$ u8 R$ u3 X
2 g4 k* k& g0 R1 K( c2 i【調 味 料】
) K0 ~0 n4 A1 n2 h& `( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h& M7 i, o4 F
鹽 1/2小匙$ t6 I( p( V E; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \6 }' J6 g" H7 K
雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a. H$ d- G$ Y% l- ^! d- q
4 c% e! s7 M% `5.39.217.76糖 1/2小匙* j; a+ R" Z1 P8 `9 i/ ]. z
# Q2 N; T9 L* T0 T6 u' ?! x9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
* P6 S- M! |! m( K4 vtvb now,tvbnow,bttvb
6 j& [# ^4 ]1 }醬油 1大匙
' ~ X+ @$ w6 y6 {+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C2 e6 h" C- d' b
烏醋 1小匙
5 Z. {% a2 C6 `3 l
3 { w! g0 L) f0 k8 ]0 V Q5 k% h
9 X5 s& e$ }5 Z6 _: g4 stvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 m2 l1 D) f$ a6 X$ S- o: G5 G E% x公仔箱論壇
4 j5 c$ e! g8 b3 @5.39.217.76
8 S5 N6 N0 M, r- h: }0 |1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。
% H" {% M. K: _- _- B2 H. {) a5.39.217.76
/ m- d1 v) x' G4 g$ v' O k, ^& ttvb now,tvbnow,bttvb
* G* D6 R5 W4 B! C* Q! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb) r& ^5 B$ b$ w2 l
) v, @7 Q4 l% }8 ]3 k4 K ~* {5.39.217.76
$ G7 e8 w0 Z* \8 f* P4 }5.39.217.763.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 