 tvb now,tvbnow,bttvb. g- G& X" ~3 m, t6 |
公仔箱論壇' l8 s& u# j8 A/ \& A2 ?, N2 Q
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m" R6 m4 X/ p
蛋撻盞 6個、濕燕窩/熟蟹肉各 75克、帶子 6粒、蛋白 3隻、蟹子 1/2茶匙
& z$ H' J* U6 Y* K+ p, a
. Q L Y5 M/ o v, c) S; l" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料) X( V0 i# }* ^& w
雞粉 1/2茶匙、糖/生粉各 1/4茶匙、鹽 1/6茶匙、胡椒粉少許、鮮奶 1湯匙5.39.217.769 ~8 g& p+ R& i o
' N0 i; s- D ]5.39.217.76$ @4 l( c: m$ P6 S3 _0 V- D [
做法
9 ?8 n/ i% |9 R, a, I% J1.將蛋撻盞放入焗爐內，以 80℃加熱 1分鐘。
3 B5 B; j+ j8 Z5 |$ m( P# Y) E
8 @- e. }' Z& [* ^! {% y公仔箱論壇2.將燕窩及蟹肉分別加滾水浸 2分鐘，然後隔水瀝乾。
8 H3 z; Z" T# f! _8 u: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 m' d, b! K' T9 S+ w
3.開大火燒滾水，放入帶子汆水後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 [; ]6 g6 v3 X, F$ {
公仔箱論壇" C" t, S ` L
4.將蛋白、生粉、鮮奶、雞粉、鹽、糖及胡椒粉拌勻。5.39.217.762 v( t6 }1 J; u# E! O" g" d2 t
. \$ P8 D/ o& r5.開大火燒紅鑊加少許油，收細火，放入（ 4）炒至凝固後熄火，放入蟹肉及帶子拌勻，再下燕窩炒勻。
9 i, e/ y2 b7 @- E+ M( [tvb now,tvbnow,bttvb- y* h$ k- y& ^
6.將炒好的蛋白平均放入蛋撻盞內，帶子放面，最後灑上蟹子便完成。
! x S, h s2 C8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ?& j8 {% ^" U e2 v
6 N7 k+ Q( b4 A) T/ m: W2 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S. n; N6 O Z7 z+ I
! h; Q, M+ Y. K. Z# l6 m* ]" y公仔箱論壇
* O$ C4 j: T, |( Q8 u公仔箱論壇 |
發表於 2010-4-22 06:57 AM
| 