1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
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, N2 @. C. B2 I2.鱈魚洗淨，擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘，再均勻沾上麵粉備用。公仔箱論壇 ]7 A8 @0 a8 ]+ |7 A, |
9 t. E2 p$ r' E/ N5.39.217.763.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱，放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘，翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。
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: x$ T7 W: ~% n7 J1 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鱈魚 1塊
1 a( p+ ^: \/ o" q- P5 `# ^# v3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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A.鹽 1/4小匙
4 a& W! u% Q( g0 D0 f/ t1 U$ a公仔箱論壇鮮雞粉 1/4小匙
7 }2 M# T+ t2 d& n5.39.217.76米酒 1小匙
+ b# z/ R( u# _' P3 F1 d公仔箱論壇黑胡椒粉 1/4小匙 ; G% h0 v. }" b3 j; f
B.麵粉 50公克
1 H# g1 Y+ S/ |6 o# g沙拉油 2大匙 |
發表於 2010-4-21 03:14 PM
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