[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??3 v: W1 x- {5 w1 B6 s9 ^% d
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇1 Y5 `' F) n! d9 D
根據一項研究顯示，
# {2 M# ?) }! ]; l. y深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
  t7 N; K+ ]$ U0 c公仔箱論壇會降低人體免疫功能，   p+ D& `' r0 G0 U/ v
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c! }( Z- ]4 _5 s+ R
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，公仔箱論壇& C5 x. W- ]5 V" w! s- ^# B! d
乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb' f7 ]- E& m  y% N+ K
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
$ q/ k0 t9 @7 q+ R/ n5.39.217.76於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
) b9 Z/ o( |& g. Q& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時，# Q5 |5 @% Z% u/ |
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。5.39.217.76$ C* G9 @! M5 Q! x7 \) t
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
2 j) e* t9 P; y: s, T  k& r/ T使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
& E, p7 [) D3 A+ e$ Atvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
2 H% m- Y7 ~$ O, ~6 W7 I' p# ~7 d可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
. d- o' T, {; w公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
- t! r5 O4 m& c$ b9 N公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽!!!
6 }) b' m0 ?, Q; R6 G+ o5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙公仔箱論壇6 y' M+ t4 Z1 Z3 _; q

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龙卷风

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