[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5.39.217.76# c3 A: Y" S- G' V3 d# p5 B2 j
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..4 ~8 H( I8 w! R# E& f! }( n
根據一項研究顯示，
2 Z1 F' N9 `8 l$ ftvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
6 Z) x  f2 G& d  |- otvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
8 b4 Q8 i5 f2 Q% M" x因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
! ]/ m# R( Z5 l3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
$ F0 a; X1 g  u* v, o7 Q2 F$ \乳癌的發生率將大幅成長二倍。
) \; ?5 W& q( D4 R: P因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 5.39.217.76% Z* _/ ?, {7 X$ k9 S
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
- P+ B) Q4 c# q( w6 S  v5.39.217.76這個激素在夜間11時，5 v% U- t! }1 ?1 u3 I
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。* e1 v4 Y( a, F
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，4 q4 q1 M  l3 x  m
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.766 m. D9 ^! |5 L+ k$ ~- m& S$ j; I
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i! a2 `: G# ^$ j9 l" H
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，0 F1 l& S: [0 h) @% `
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
+ y$ h1 y) w, C! wtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽!!!
* J0 d3 g: S' B" J+ C- f5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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龙卷风

支持了!!
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