晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
% P5 G( @/ C6 f. v9 T# d- k0 U8 c深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇2 J. [ n6 \9 \8 Z* U8 C5 e* @. F4 ~
根據一項研究顯示，公仔箱論壇 K9 Y9 t# P4 e+ j5 o
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 {, I. s# ~) j" c0 G2 S
會降低人體免疫功能，
' I+ ?5 r2 F! i$ R1 L1 y因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
k3 L& f( p5 d( n5.39.217.76國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
; E! V' V7 \$ c" u6 _9 u$ A t: a公仔箱論壇乳癌的發生率將大幅成長二倍。1 V- s6 y, e, A2 @7 H! j
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
/ a- G" ^3 k! m於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
" b, F+ v7 R8 `- j" _1 ?& ?這個激素在夜間11時，
$ \# d2 c2 Z! @+ n8 ^: b- }- f5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
9 @7 f3 E- _; z0 s S8 |褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
! B* G9 n1 x! O% I- J* N使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 4 P) r' p6 }$ O+ n( u' V
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
' Q, e# @( V$ p* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
8 s: ?4 N8 @. Z$ J- y& J# I因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
! `; s2 D: ?. d- A3 @5.39.217.76閱後傳知他人，添福添壽!!!
/ W6 v: D/ P, ?1 C- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
| 
發表於 2007-5-27 03:49 PM
|