[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..5.39.217.767 J( `/ A1 }" l2 S6 `8 U
根據一項研究顯示，
" M# }4 L- l8 ~& |, J7 {+ Q深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，8 H1 ?( j* `4 J0 S8 r
會降低人體免疫功能，
) x$ V9 I8 x2 d1 [公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 L7 g* e' b1 W6 ?5 u
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，tvb now,tvbnow,bttvb& D1 Y4 N4 C2 u$ Z% d
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
# N$ y4 `: u" g% t8 v) Y因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
. x+ X2 ~' H0 B3 Q" \1 @, _tvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇6 U# ^# X& z0 e- A/ i
這個激素在夜間11時，: R7 V+ l! X& s9 q7 L. @
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。5.39.217.76: L; o5 N$ ~9 L& w# Z) a; ?2 d7 D; ]
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
6 a& C6 M2 z$ [6 c7 W. E使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 5.39.217.76" @6 t. |% R) c- }4 S
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
' z0 h! q2 H9 @& g& A# A可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，9 H  f3 T# W) k& G/ V/ F+ E) N
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb# U/ W2 k1 v: [5 u$ A
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  c9 {' l" ], n) s8 H9 S5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
9 h: i6 Y; \  ~5 t公仔箱論壇
! `2 m9 I* e8 S$ T' }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e7 x# V; N+ W7 b$ w7 x. g: M
Thank You Very Much

龙卷风

支持了!!
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