[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
, u" Q4 q/ q6 e5 d# ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇) g0 X4 Z  s  _% a; ^  U* O
根據一項研究顯示，
' E8 J; S  E+ {/ U! q3 {深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: r' I0 H) k- g( w, _5.39.217.76會降低人體免疫功能，
: ]: K+ ]  B! s2 x2 I公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇! m) s# y* X8 W8 r2 k& Q
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，) g* Q* k* u* F0 @5 x
乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇) i; i4 n5 @7 y$ m6 X
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
# t% g6 U4 o& d於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，* j9 ?- x( f" ~  I4 @
這個激素在夜間11時，
6 q2 E5 ?$ g! D6 r+ O至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。公仔箱論壇' K; K) n7 E  a  O" D! t
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
- e7 ?7 h9 U, `! _8 [3 @$ v" F3 s" M公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q  e3 B/ s4 P% V3 H3 d
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
7 a9 {( `% W; e+ T* S# D1 G- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，, h( w* n, R' L5 d
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
) l: e) }6 K1 t( Y5.39.217.76閱後傳知他人，添福添壽!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R  k6 a2 p# t
晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙
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Thank You Very Much

龙卷风

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继续努力!!!