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[西式食譜] 蓝带鸡排

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材料:鸡脯肉1块(约300克),艾曼特尔起司2片,火腿片1片,低筋面粉30克,鸡蛋1个,面包糠适量。
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8 N- d' F, Z# U: X% xtvb now,tvbnow,bttvb调味料:橄榄油30克,无盐奶油30克,盐、白胡椒粉适量。0 D  G8 P# ^7 A4 d' U. l' r
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做法:公仔箱論壇5 h0 ^# w# g) P! V- E6 ~
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1、将鸡脯肉先片成两片,再分别片成中间相连的蝴蝶片,用肉槌稍稍打薄,撒上盐与胡椒粉使其入味。; z" i! p4 O' A9 y# ~3 N( l2 V

4 G1 I/ P' B1 t$ Xtvb now,tvbnow,bttvb2、蛋打撒,与面粉、面包糠分别放在三个盘子中备用。+ b! D. }; O1 V& I

5 q4 X+ S* @. D9 g3、在片开的鸡肉中先放上1片起司,在其上面放一片火腿,再在火腿上放一片起司,包好,将接口处捏紧,依次均匀地裹上面粉、蛋液、面包糠。; g- n5 I$ n8 U9 z# I! [7 @) W1 @6 e

. @6 D+ ]6 Y" n$ Z, ^4、平底锅内倒橄榄油,七成热后,加入无盐奶油,待其融化后放入处理好的鸡肉,以半煎半炸的方式将其煎炸成两面金黄色后取出,吸干多余的油后,切成三到四块装盘即可。
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