[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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主料：牛排300克。
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A$ K3 P1 X2 M1 F' a; R7 w, w

  I7 l% s2 t/ Q3 b2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。tvb now,tvbnow,bttvb  g" _) N2 n6 B( j" ]2 U

, J! `+ n- {7 p; j1 m# s做法：
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5 x/ `4 B9 i. g5.39.217.761. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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$ W8 n3 L) X! N) e, _. Y$ u, btvb now,tvbnow,bttvb2. 把蔬菜切成块；/ _4 C& z# r! ]# [. |# I
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；tvb now,tvbnow,bttvb' M" V1 m( H9 M. \9 @

* j  x8 A$ I5 U: s. k5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；公仔箱論壇# l2 Q$ C% [5 w  F

- r$ A) v* f( G: K) u5.39.217.765. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；
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6. 加水，大火烧开后小火炖；
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* W7 H; Y  y& L7 i5.39.217.767. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；公仔箱論壇1 H" |% I: ^- n# r1 |
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。