[西式食譜] 黑椒牛排

咖啡愛奶茶

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) q4 q7 g% X0 m; @) s3 P7 v( Q主料：牛排300克。公仔箱論壇0 ?8 }3 G3 d4 e) z
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辅料：洋葱（白皮）25克,胡萝卜25克,西芹30克,青豆20克,菜花30克。4 x: E" M, [; o

+ I. s* D( [3 L& a. p2 G, s' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：盐4克,胡椒粉8克,黄油50克。
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做法：
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  O  y8 S+ L' [6 r: M) b5.39.217.761. 牛排用盐、胡椒粉腌上，放冰箱里；
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& G' g$ @+ o% r$ qtvb now,tvbnow,bttvb2. 把蔬菜切成块；7 ]8 e. X  Y% \
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3. 洋葱、西芹、胡萝卜分别洗净切小丁；
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4. 锅加热，放黄油，加黑胡椒粉、放洋葱炒一会之后放芹菜、胡萝卜炒；
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6 e8 d. Z% @9 e' J! B2 C8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 再加番茄酱下去接着炒，要炒上色；5.39.217.76, g% v# w5 T, Y7 h
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6. 加水，大火烧开后小火炖；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x" i: ]9 e7 t( `$ P: m
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7. 平底锅放黄油、胡椒粉、牛排，开小火煎至表面变色就好了；
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8. 同时用开水煮一些蔬菜、青豆、菜花、胡萝卜之类的放牛排边上，再淋上浓汤。