1 V2 I k, \9 `5.39.217.765.39.217.761 U7 ]0 s- h R5 j4 ?9 k6 B9 J5 q
主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 F5 A# M% h& h, n3 n/ ]
% |" e& X1 n5 S/ a$ I7 s! |) g
配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。
+ A( c3 J# c! G2 [' Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; ]! U# s4 c- N
调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。5.39.217.762 Y1 \& H6 W u& G9 x
tvb now,tvbnow,bttvb& z# X( U H8 G( J/ `% J
做法：
, ]7 H( R2 C7 O3 Q% |4 r公仔箱論壇
1 Q+ q- \( g& u5 Y7 r L1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。; M9 k7 @5 l" n! f
* Y/ P: o4 ~/ M5.39.217.762、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
$ H! t9 w6 ]3 G: V9 s0 A" E. o5.39.217.766 N- ` N7 y3 Y( n
3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
X- U2 H' h P1 e5 o0 `- z! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v; @, v7 K) J" @& Z& `1 n& vtvb now,tvbnow,bttvb4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 