; n3 t8 F$ O' P, D9 R1 p+ o- Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 Q2 b7 J% |# \8 x
主料：大个海虾2只 ，大个扇贝3个。
8 _( Z6 ~% A2 w6 Z1 r+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 D; c+ c) U2 v5 ^! r5.39.217.76配料：土豆片小半碗， 大蒜5头， 黄油30克， 沙拉酱1大勺。2 j) w$ d; v( t% A
6 M+ L0 L! `3 p3 ctvb now,tvbnow,bttvb调料：料酒10ml ，牛至叶2克， 盐3克 ，马苏里拉30克 。公仔箱論壇, y6 l* f, ^- X$ O, A7 z' X
+ f* c; B" B ]) ~6 ~$ V2 r! I5.39.217.76做法：0 ~: t* f0 v: J- a- N6 Y" m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- S* h+ N- o" z0 B U
1、扇贝肉用小刀从壳里剥出，去掉黑包污物，用流动水洗净，半个壳用刷子刷净，将扇贝肉置于壳中； 大虾剪去虾枪、虾须，挑去虾线。用剪刀虾背第一节开始剪开，一直剪到尾部，并用刀把虾肉切开，用刀背锤几下使虾肉松软。然后薄薄抹一层盐，用料酒和牛至叶掩10分钟。扇贝用盐和料酒腌制即可，不放牛至叶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d! N7 | A. a c; V
y# g' e4 r [6 Vtvb now,tvbnow,bttvb2、土豆片放进微波炉内高火4分钟，至土豆片软烂，用擀面杖捣碎。大蒜切末，连同黄油和沙拉酱，与土豆泥一起拌匀；
: q6 v+ p0 B/ A" A: H/ \5.39.217.76
9 X* K/ S3 [. E6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、先将拌好的土豆泥铺在材料表面，然后将芝士均匀撒在土豆泥表面。
9 y0 d- E* L5 Y& xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 N' Y; w- ]4 {3 \* c
4、烤箱预热200度，12分钟即可。 |
發表於 2010-4-16 12:03 AM
| 