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7 n3 N" @7 u, A5.39.217.76材料
( D' y4 D. b; R/ J7 x' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙* P4 m) X& g; K
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m9 S z! q, b& l* g- s4 J
生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M# F j4 B' l `6 ]
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做法
2 i$ O7 l9 }2 m1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。
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0 F- ]8 r+ t5 u9 ~% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。公仔箱論壇$ c0 _: q# X( p! x6 M8 ~- g
% {9 q+ k7 ]; o5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。
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: D3 ]4 x- _. D, D; c' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。5.39.217.76# F# d' L& @$ u: t7 M( @: v
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發表於 2010-4-14 06:53 AM
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