# e- h% {7 `7 R% A% Z; Y
# A! e# Z4 z$ v" R8 |& B5.39.217.76 公仔箱論壇3 @% E: O6 @4 P4 ~
/ [1 F L- P, y) Y
材料5.39.217.768 k4 V) N l0 A9 ~# L9 q
牛油果 1個、檸檬 1個、乾牛至 1湯匙、洋葱 1/2個、番茄 4個、發達芝士 150克、黑橄欖 50克、生菜 1個、麪包 1/2個、紅酒醋/鹽/胡椒粉/橄欖油各適量
$ ]# W% R& J- E( `5 c
9 I( ^& ~7 @5 P% l3 S0 n5.39.217.76
: l0 ^* V) o0 S2 {/ Z% ^ C* Utvb now,tvbnow,bttvb做法
5 x/ V8 _1 i# @ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將麪包撕碎,放入平底鑊用慢火烘至脆身微焦後盛起。5.39.217.76# _5 u0 N# u. O- n3 z. X; p& d6 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w u. |/ S2 R- [+ `
2.檸檬刨皮後,榨汁拌勻;牛油果開半去核後,將果肉刮出切粒,拌入 2茶匙檸檬汁略醃;洋葱切薄片,加紅酒醋、鹽及胡椒粉拌勻略醃;番茄及黑橄欖切粒。* F$ C& v' q/ [. }/ R
( G) B, U0 M% v0 s) @, q- Z2 @# P- yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將乾牛至拌入剩餘檸檬汁,倒入三倍份量橄欖油,再加鹽及胡椒粉調味。
7 N; E+ Z* T$ z" u% T6 c0 A5.39.217.765.39.217.763 o1 f3 Z, E9 K- `! e
4.然後加番茄、黑橄欖、牛油果、生菜及洋葱拌勻上碟,最後灑上已烘香的麪包及芝士即成。
: _6 c3 r' q0 a. k& ^/ E公仔箱論壇
" G- ^, j+ w! X& ]/ L, W5.39.217.76 Z. G2 d: o' \
tvb now,tvbnow,bttvb2 h* o) o& J( B8 L6 b2 U5 N: l% K3 X; A

" h5 U$ Z/ B& B5.39.217.76牛油果切粒之後,記得加少許檸檬汁略醃,這樣可防止牛油果變黑,上碟時就更美觀。 |