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7 B& o- o( v8 }9 i- E3 a/ xtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: d9 @8 p7 j! r! m
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）5.39.217.768 o( {4 F: D3 w8 S& K7 `! ?: ~
# a8 K; d% j5 s; ]5.39.217.76調味料
* v: x: |: l! t2 }. u5.39.217.76蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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% J$ c4 N# _! P i2 v3 r) o. ^8 Stvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [* i( e; u% j
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。公仔箱論壇: v: Q; J% [0 ~& {4 D8 n$ T+ z
3 L- N' h( U- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。2 I3 V+ n1 |' k! W) c& f
" u/ \. e# d' ]9 Z3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
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4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
0 A6 l1 e! U9 |" E# m6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B; |& }! N' Q5 \, v
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. J; Z" \ ^( l! Q& g9 ~! d5 [5 F1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76. Q% _% u3 E4 C- N% Y
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發表於 2010-4-7 06:58 AM
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發表於 2010-4-17 11:11 AM
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