一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) \9 S0 w, T0 m5 A) a* L: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r! n( J" e8 B4 E, e; o, d K/ }
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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$ c0 N. y% i: O$ j0 K) C1 X2 t9 a公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
1 E, D' ?/ {. R5 @& m( Q5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 g# {2 Q+ X8 L/ S% K( ]3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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0 T' [7 R1 E( m/ r公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb* |& O6 V' v2 ^: j4 S
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 N% k, }9 Q; Z6 @& |即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb/ m8 \) r7 e. V: U
' T5 W2 @9 m9 B, C七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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