一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb. L; k& I; z# ^$ y7 f/ j+ b
% z+ y v F+ H4 ~6 |' r& |$ f' Y二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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, }' H' U) ?- P三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?+ \( R+ _; t; M8 t" U
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
0 L8 U/ Z' t6 @" ]6 h) }; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.76* \$ f; V! |- {* ?
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
& s3 _7 x2 W: A0 t i3 b5 F8 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- Q5 ?0 X9 c4 v/ D7 a
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好! t5 f+ |) {$ e! O
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) T) N8 L. G* F' m5 ]" W# u! ?tvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 g0 [( H3 Q4 E$ N
$ ^$ f+ p g6 Ntvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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