一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
' y7 S) `# _3 R, w% J% p2 `! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A7 z- P9 n d+ A2 y. x1 Q. }
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76' G9 W9 V9 d9 N" L) Y/ W) K
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。4 \9 j% E* q: M" l* c9 b1 {! W# G* ]
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 w8 G6 {- g; x# d B& c5.39.217.76因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。& B6 L# B; S$ D
% }; H- w! S$ f3 c; h/ j3 g3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
; [1 `/ j- c% t1 M, ?% P早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 Z! }( X- g' k$ R! ]+ F7 r6 M5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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* ]5 r, x7 B* U/ G) G. g" P七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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