一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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6 ^5 \/ k8 q y. n/ b& Z7 V二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。) W; H$ A! v( ^# b( O
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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0 @$ S" H3 O6 p5 j: ]公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，- ~$ q6 ]. D+ Z# R9 _
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
# h' }% A$ c- u" p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m' Q& n9 K2 I4 T5 g
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.767 d3 {: t/ b* x
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb! i' P9 f: I# N$ M
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
& n$ |/ h6 Y. u' H; u+ [1 p# utvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
0 @+ n( `9 z- u7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: M( e4 `0 k% _9 f8 k
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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