一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb% I, ?) j6 a- W% C
; t& ], O$ }9 @$ I0 G ~7 i; [& f5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' g ?7 [9 J& p/ y公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
* A5 r4 ^4 c4 |* W& m* S, V: btvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇8 k' A, l. \; H' D% ]5 B
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
# C8 [4 q [! E2 N; a早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，. X q# Y% x8 [- p0 ]. N, g
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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* A/ j* C! B9 ~# o- X/ {8 k ]5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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