一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇7 v( z/ z( d9 |4 D) I. h
tvb now,tvbnow,bttvb* }, a3 b7 e, M0 ]; q* [
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
2 w. y$ r4 ?* Qtvb now,tvbnow,bttvb3 L! O, w, W: {& D K0 S4 q. |
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
( \+ C3 e- S( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 \% h$ x: D3 o* |5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，6 O4 @) u" {) G+ I9 D5 [; g
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
1 I( M% a& f/ s/ W# J公仔箱論壇
7 ~; S# l) ?" j4 ]# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
1 ]* v1 ]( M3 y* `5 m8 L2 ^8 S& r2 [
9 C3 w- Q/ F4 _六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
7 d) q* D7 ?. W3 ?. k# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，# _! V4 U+ z3 k# @- T! z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 g# g% t7 V
7 F, K! c g- u* J
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
