一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb2 c( j; S6 I. k* X+ k' w4 D; E
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 v/ Y- ]8 C! F3 i& _
% e r! o" s7 l3 Htvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇 A. _3 [+ O$ `; G6 k1 E
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
2 j2 _# K) R- i* `4 d* ?公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。/ `! D; |$ v2 ?" \8 [
: j4 I( s& T* d) J( ~- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇 O4 _3 `9 v7 ~: _) j; ]6 {
& ]6 J( ~0 L2 P5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好7 B8 ~$ v- m6 |; b; z2 v$ C
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T4 i% T2 i0 v
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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2 I3 y, E" I0 p4 t9 a. r七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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