一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇" @: W' D3 ?- f+ l. z7 ?) p) |
, b9 M. q, h: b6 q& N; ~8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 w5 l# V6 F: d$ e, J1 W* B4 t; k9 l P
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
* Q! Q) b8 Q+ p$ I' O6 \5.39.217.76% D) L' \0 J( c; n1 V
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，+ F- K7 F" x% [4 r
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I) u1 a8 P; i/ P- u0 p" \1 {: G8 Q+ {
, ]' \: G( I# P/ l+ `0 u5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇0 @( |1 H/ N& Y! n1 Z
, E4 L/ u7 D8 b& \$ F7 i: u
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好1 F) b: Q: ~7 k& r9 Y
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ H! w5 k, o2 |$ M3 ]公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。$ O8 ~$ S9 S! A2 i7 ~! {
8 C8 y# V e d7 B8 T5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
