一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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) i* r6 R0 A7 v N; q% R公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h. i/ q/ D* b4 W, z' Q" Z
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.764 ]0 ^! _5 }2 i. E8 z! c; Z, q0 b
% N2 q7 y4 C3 r: f公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 v: L+ h& Y+ w8 `, N因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。9 p1 j6 K$ S& x' A& g
; m/ P# J. v! E7 J公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb* N N% y$ K) S7 \. M
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) [4 z9 L- g1 l K即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.765 b* U- Y. Z5 r7 q
公仔箱論壇5 S; o: S8 ]" l4 c2 A9 D
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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