一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb1 y6 F$ m2 F: \; B, o3 K* v) j
Y0 h7 K1 U% m8 ~+ Q- R5.39.217.76二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 K+ o3 p( W2 F! N% O) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。9 c/ M9 ]+ `0 y, m4 i
" V* a8 D' ?; Q8 K: |; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
4 c( Q P1 |! t. R- K$ e2 n" B/ a因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb" p2 J8 l( U7 o; h6 x" w9 U$ |
) @' w2 x8 k$ _' q* M! ?: x公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。' {; B: v& Q) t/ _
) w8 f/ b3 R. W n/ |" Z- A% y( Z六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l f1 d+ T4 G( @( ]9 _; E! v& a
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇: {+ y4 }. a! }* s
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& }3 W- T# L, T
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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