一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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1 M1 t+ l& N- g- x6 u, P" e- [$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
: B6 T" P8 ]+ [8 k# R; ?tvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.762 L, |+ o- ?4 B9 v9 K( M
$ N0 W: |3 R/ S# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
9 r+ V/ g+ ~, m" }/ D8 j6 Z" R2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b, a; `+ o1 t% c: m+ X六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {: o1 u/ X5 q! _7 _* l# ]
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: A# b+ L D% | o* Otvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
% [7 t/ w+ N: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s& X- `# u% @5 {5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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