一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. T7 E& x# X0 @! A
9 Z" H: G% l& p* K0 p2 H( R9 w' P公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.76/ Q4 h3 d: N$ {4 b; ]
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb$ U8 H2 E; y6 Q! [
8 B3 W$ t" y7 ]% a( o7 Z9 Q& ]tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb" | ^! w* D3 a" z) U2 f6 y
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
- |; E; `2 {4 j5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76% n0 b3 n9 }* U2 x# B& ?9 S
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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