一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N7 Y: [) ]5 A i* e
+ i/ n% K, }& ]2 j; l. H二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 q( N4 X0 V5 a5 I
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K$ R7 `: |- Y
+ B: X; z0 U+ D4 T. f7 G1 X1 U公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，0 A$ _( ~5 k e; A
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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: h- B* b8 q v- C) L5.39.217.76五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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6 l7 F+ y# I* z! K( E! f9 f0 u六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
: H1 W: P" g2 b! H; e早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
1 G; Y: I3 {$ a9 E2 T; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q" X3 P2 E9 D/ {5 y
- K8 F$ S2 f" S/ r8 ~ B七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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