一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 Y% f) N6 Z/ f; Y8 r; V0 C
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb$ x7 u# f0 w, N" b; ^& W* P4 P
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇# l) G G! a% h6 |
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n% Z! [9 S* \ I
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
) F- p1 W3 k# h0 ^) h' x即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76: L! }( ^1 S U4 t
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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