一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇) P% L4 f" s) L3 U
5 H. C; L+ L/ Y公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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" ^' x- V$ ^ `公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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' [4 E$ a9 \1 ]1 F四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 b3 A: ?7 r1 h, t5 t: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# u' @) i+ @+ P) O3 j0 x. `
+ l( t( ]5 I4 G! G六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好; C& V$ F( r8 ?7 R
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
$ x8 p& D0 I" Y; l即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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5 _+ ~7 M) Y! w( R! [' Z0 k) z5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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