一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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7 h% o! e$ P- b7 G" v7 A二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。* r( M+ |* H/ k: }3 c, k [* @
7 D4 D( w4 o9 f4 N" T' J- u0 T三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb; @, G: i# m; H8 s
( g" U* q8 }! t4 B+ l; R4 l: rtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
) M! y. p3 h5 l' A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。. N9 S3 r2 Y3 K; b9 t( c/ H" V% s1 `
: d }, B4 v& R% ~' _8 b# p五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.76/ X( e5 F _! F+ @4 }# h
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 K/ o8 n( O6 {' @ [* v6 @1 B: U
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: @: C( e w. f! v) z5 y即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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) m6 z' ]; J8 U* b3 f- o+ y8 w* b& Q5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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