一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。1 {( A \0 d/ `: @5 i* M! f6 {
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。9 S9 b! s2 F- T; [1 e
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
6 I7 n3 L1 y& l: [4 q- F# T- P公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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- r7 a g- [% \3 m! Y) u公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。0 O* A! Z. J; [: p
; ~& H3 p. {: v+ `! k" ~- d( {tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好5.39.217.76: b8 R Q; R: O4 Y2 \
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ |4 S u. A: y5 ^ O; Y
即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X- A+ r1 Q9 X, `
6 [; L9 [! U5 q5 P七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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