一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。9 n! Z2 _& J+ g" u2 a1 w' i
公仔箱論壇( P# Q( v( F. f/ y3 ~) [2 y8 R
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 O* i# l3 L3 [3 k5.39.217.76
+ x6 K! C6 \) C' @( ctvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
" B% z3 ]# H" e& T3 {5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 l# m1 L$ W) M9 s) I: x0 S8 a
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，& g0 ]4 \' V% \8 w. \* }
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' d5 u- K* ]3 y
tvb now,tvbnow,bttvb9 W# l/ i1 c1 T y2 G) V! G
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇1 `3 B" j H. S" f& ^
6 ?! K# P8 |8 Q, X六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好; y! x6 ?1 C" t7 N& S1 [
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
+ U) T% L3 w" i5 a+ [ W即使拖到9、10點吃都比不吃好。
0 d1 q, J" X- @* N8 n
" a' {% t. i' c& U. [* J公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
| 
