# e' a" x! f1 \4 O# c" H& y
.... k6 ]3 M# v* Z0 ?* t0 i Y* f3 ^
9 \6 L% f9 c; q2 R: _" V. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?# s ~# T0 u' u# }9 z
5.39.217.76- i9 |: R0 O8 H; c! z
久置的開水
* g3 B/ Q; V3 p9 N. {* |tvb now,tvbnow,bttvb; H0 q p5 _* {$ D( o8 c. O! L/ b( V
開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z0 l- X2 E9 f! x% ]! l% g
* U! G( Q2 Z( M7 s4 R公仔箱論壇 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p( p4 j9 s. q$ F' Y6 V
' M. m% a! }. b1 n; c7 C公仔箱論壇 鹽水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) U; I) h3 R( ]' [2 ~' V6 w
公仔箱論壇* C2 c8 Z/ N1 X$ S) W
有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
- E( h+ _1 e& E1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {% ?' h# ]' F! ]& n1 ?5.39.217.76生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
) B% C$ d. n2 p# v( W$ o" \7 I H0 `7 l. N$ _
飲料公仔箱論壇2 g/ K# K _% \& U
tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 F- f5 R4 w6 k& z! ~
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。- B& E0 p. ^' ^( G* F
3 s; e8 K& Y' P o' v 果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
) W' x8 r& b# d9 Y5.39.217.76: k4 D: g: o& g- P. X9 B
自來水# Q1 H- y4 f& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r3 |4 H p1 H4 M7 Y% Q3 Y2 F
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
6 A' i! L1 @+ C5 A( L公仔箱論壇
1 Z% J2 m; b/ _+ m: p. F 因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。, l2 D- e6 r+ e: o# n5 o- S
|
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
