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2 N D. [, ]% _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
! U: o$ q" W2 h8 v4 A7 |: [三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb! D4 ?* ?! c$ S: L1 L0 Y
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% E3 q) _. D" \& d4 H) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* U2 G0 t- j# o
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# J+ C% _5 W8 O) D) }
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。tvb now,tvbnow,bttvb& Y3 ~! I$ O# h+ L
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 d( p9 d% z5 ^5 i
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( S6 o& e" E5 c* Q7 d* M2 w% G煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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