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3 B, G; l$ t; X$ x+ G9 i9 y/ Z) n8 l5.39.217.76材料：2 ^2 p1 S' U: D9 `
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
- B& y5 f Z2 o [4 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x0 N3 h2 `9 u6 x& Y* g
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% }6 K, w+ D) L% q% C" C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇/ Y& I+ n: j3 g8 G8 Q, Z3 M6 t
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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$ B& Q, e+ ^ V4 s/ }& r! Y5.39.217.762.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N+ b7 w+ e/ r" h7 ]1 o& v' J5 k
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。5.39.217.769 i4 U' G8 T% h
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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