+ k0 U4 }& k: d$ k5 y2 \# c5 X; n* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j9 d+ g& ]: k$ g2 `) Z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 I1 W/ n0 t
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量
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* C/ P# P; x$ p' W8 j- L; r6 J' {4 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料
3 {# Z% X) u) i9 r* O: `* W木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 x' u" ^4 r, F
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8 q, V, a5 n! e. y% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇* u7 D9 E; G/ G1 i1 E+ R9 G
1.甘笋切角；新薯去皮切角。6 ~) ~1 p2 Q8 ^$ N3 M
# p. a' F9 T4 @* |& o) L" H4 y2.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。
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3.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。
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' H: m! R6 N. atvb now,tvbnow,bttvb4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) ?* C& L. @' D) u4 [6 V
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5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
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