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: z5 {6 s( B& X D0 z5.39.217.76材料5.39.217.76& Y/ N: w' T) c
新薯 100克、甘笋 50克、洋葱 1/4個（切八份）、牛肉 100克（切片）、木魚花適量
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5 @: w& h, v* o& @2 L& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇. K' B* Z" d4 f& Q ?
木魚水 1000毫升、淡口醬油 120毫升、味醂 120毫升、砂糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: f- ]6 _9 T3 c# I/ S( ^
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1.甘笋切角；新薯去皮切角。公仔箱論壇/ E+ K- n1 u2 _2 L" y4 x& S/ P
* J2 ~& j: ^4 B0 i& g+ mtvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱煲下油，下洋葱炒香，加甘笋及薯仔炒至略轉金黃色，下木魚水、淡口醬油及味醂拌勻，收細火煮約 25分鐘。
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& ^; ?4 B( V2 U" S, H' S5.39.217.763.將部份汁料盛起，放入牛肉片浸至轉色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n% F3 g Q9 s) \ R9 _+ U4 W' L
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4.待甘笋煮腍後，放入牛肉以細火煮 10分鐘。5 p) b4 |- K# j5 J3 ?5 W
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5.將木魚花放入煲湯袋，放入煲內，加入糖拌勻煮片刻後即可上碟。 |
發表於 2010-3-31 05:55 AM
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