, l" ~& s: \: h( b9 V, q, h5.39.217.76$ h) m6 F. n8 r4 ?# ?- X5 o3 b
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 P p; G q% i; N1 H. A
羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量
: s6 h+ C. Y1 O6 v5.39.217.76公仔箱論壇: U W3 v5 H; f- }% a* w
5.39.217.76: f0 g1 D( h. y) ?9 n, x! u
 & m, z! f8 ~, _( l0 f" J/ S6 u
$ Y# U4 Z9 l0 B; f+ D3 x% a8 etvb now,tvbnow,bttvb做法( R" M9 x1 q$ ~5 ~, ]
1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
' h( F& q& p* B: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 q8 A. F+ }5 h
2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。
2 B7 [; O5 @ _0 E$ K% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 Z& l5 E4 S3 J( p* z4 E
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {% ?( V$ ~% Z9 @
& {" j( @6 {& Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G q" F/ b A) o, u1 V
) b" d& @- Y. x$ f4 q) v貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。
, a) R( R* q6 j. a |
發表於 2010-3-27 06:05 AM
| 