 公仔箱論壇" ~* A3 F8 V( l& g5 X3 V
9 V* k* k1 L- R! }
材料
& [& T3 I; ]* I# P+ j6 |5.39.217.76羊肉 1/2斤、北芪/淮山各 5錢、防風 2錢、烏梅 2粒、薑 3片、鹽適量5.39.217.76- K- n( c( K1 n5 u9 g/ g5 B* t: w
: e( R" ]) |8 }. ]4 D' Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ \8 d( L0 g; U! F7 w9 I公仔箱論壇
( m/ X! Z$ I; Q2 `5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B% O7 U& ?1 E! Y+ H5.39.217.76做法
& C* K7 Z8 t; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.燒熱一鍋水，放入薑片及羊肉，汆淨血水後盛起洗淨。
1 n5 q6 N: f. h/ `' ^
1 m9 p- D/ s+ @8 L$ }7 `2.燒熱一鍋水，放入所有材料，水要蓋過羊肉，先用大火煮滾，然後轉細火煮 1小時 30分鐘至羊肉軟腍，水剩下一碗，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O5 @5 [! I3 B% Q" r8 W/ I) g
tvb now,tvbnow,bttvb8 o; p4 R8 J7 V. t4 p9 Z
" E2 n2 Q! L. [6 O( d) R/ x, v3 i7 c! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ b) W' a0 S2 B- e2 l
 公仔箱論壇& P6 n) r4 M5 r1 c- O4 Q L
公仔箱論壇& p1 F- O( X2 h2 S& h; t% U! N& o( l
貼士：烏梅有抗過敏作用，且加點酸的東西跟羊肉一起煮，可加速羊肉軟化。
7 Y0 Z; H. [, {tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-27 06:05 AM
| 