
0 A7 c; {: T# z0 S3 [& S1 m. e0 j公仔箱論壇
$ M4 G8 ?; S. p- R8 [, _. M" y, v ) L: k" V% v4 a( y( w( N0 F' M
(左起)鳳尾蝦 150克、小棠菜 2棵、大葱 1/2條(切粒)、蒜頭 1/2粒(切碎)、薑 2片(切碎)、生粉 1湯匙、鹽/胡椒粉各少許醬汁料:豆瓣醬 1/2茶匙、茄汁 1 1/2湯匙、豉油 1/2湯匙、雞粉 1/2茶匙、水 60毫升0 g4 \0 E. h5 E/ ]. e% ]
7 w+ |+ A8 P+ ~5 {2 e2 G( v0'00燒熱平底鑊下油,先把小棠菜炒香上碟。炒45秒已足夠,否則小棠菜過腍失去口感。1'00原鑊把蒜茸和薑粒炒香,下鳳尾蝦、鹽及胡椒粉炒勻。2'00把醬汁料落鑊拌勻,以細火煮滾後,加適量生粉水,快速地攪勻。最好將醬汁料放入碗拌勻才落鑊。4'00加葱粒拌勻上碟即成。5.39.217.766 @" \+ v* Y, t5 T7 g* C
- w9 u7 B; d+ a: S3 q- h4 U, S, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / e6 e1 {. H8 _6 H! @
: ^+ ?' K) j5 I, |tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76- m4 X9 ?* f( V7 r
tvb now,tvbnow,bttvb0 c$ ? g* S6 L7 M
tvb now,tvbnow,bttvb4 @. F7 p3 ^, {: @0 [% [
4 B6 v. a6 T1 W4 I
2 T# x2 ~" ]* _$ h6 G公仔箱論壇成功! Z2 v9 u: H8 C
1 [# K; e# I: w8 ~ v9 @; Z: a: H# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L/ @1 H. k- R# W5.39.217.76時間﹕ 4分鐘Hilda戰後感:「汁料一定要預先調勻才下鑊,味道會更均勻。」 |