) j% C! s1 c( l# l V5 W5.39.217.76$ z1 J8 r5 x! ~( c
/ ^2 ?8 ~' ~) v! ntvb now,tvbnow,bttvb（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
1 |$ }; G) R8 c& @" U2 b
2 r2 ~5 J: |2 w/ V+ \+ r) m, F2 t2 y2 J TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f3 S: s% {: W2 R; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& p( M6 y' | Z1 I
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
; g# Q, A3 X9 q6 e1 v6 c" itvb now,tvbnow,bttvb q* P. u' v( r+ K" F6 ^* S
" N6 v! z6 ^" m/ Z0 f; I* Q5.39.217.76! ~ ?6 x) w q' _- J1 n0 ^
9 q1 x: f& U% z% c. etvb now,tvbnow,bttvb. ~6 o3 D; q: P1 F1 ^1 s; p( K5 N
; o( S' Z1 |- K5.39.217.76
0 x* B3 \1 {, R% L/ W/ U5.39.217.76
" s9 Q6 E' O' M6 h, W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* { k5 A+ f- X8 q5 v; i
失敗！
. P# i2 @' }4 x0 _" k( \% y. j: Q Ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76. ^9 d% X6 P, o6 @! o+ W+ V
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 tvb now,tvbnow,bttvb7 T# V) e1 e, S5 k8 q' Y& c6 B) _
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 