[藥膳] 養顏潤腸湯

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材料
$ t, t% |* i2 l( ], h9 E6 {1 e冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb! _+ b5 a9 e( T! t$ X8 v

! a& L) U+ h. }( J4 n3 R5 v9 v% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 m, k9 M2 ?0 O
做法
, P8 G7 ?5 q6 ]4 y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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6 E* W* N7 }3 B* W# `5 X公仔箱論壇冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
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