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2 }, U2 e% t3 E2 o- e# e: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& Y" G- m/ A2 \2 U0 {2 h/ ]冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb; d6 U2 Q3 ]5 p( o6 j' B. g1 B4 R: U
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- I! b1 J& r$ r+ r+ p) P6 h做法
. Y* [9 D s' ]' z- u* f* ?3 b; Z1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。0 _4 T- U) _: M
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。公仔箱論壇( U# x0 v+ p$ {; D$ ~
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冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ ~7 P- x3 T9 V; o% Q- o7 o% D
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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