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3 A, \( }/ H2 c! c2 a: \0 p材料9 Q& s V! U3 }7 j' ]* Z$ G
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許6 }7 v1 c: c- p: @
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做法5.39.217.767 G' C; E0 x* o" X+ w& R7 }
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P. |+ S& T/ f
冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。) U/ Y0 z5 o3 I$ l# ]( G* Q5 }5 T; G8 s
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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