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( |7 `& @ Z( o$ K& L/ [. {% ]材料
; t/ |5 T( U* D: w1 S" e) @豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙
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做法5.39.217.765 E: M: ^- ]# F$ h
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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6 i @& u4 o) h+ o1 O RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。9 @* |" k0 F8 z- @
1 W$ H# v9 Z5 F5.39.217.763.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。
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, q4 X; H% z- e3 }6 e豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A, S- v( O, b) d4 l: X, f
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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