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材料
) y! u$ O2 e* H8 m豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% i$ X4 ^8 E8 l& E: l4 T" d
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ ]: s3 U. ^" t _6 T
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。公仔箱論壇& z1 Y4 h9 r9 K! B4 g3 O
, j# g# E7 ~2 z6 o3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。5.39.217.768 o( S$ S2 I- Y% V
0 [" X% {( w! \" Y! m5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X) p# ?6 @/ R N- a! K5.39.217.76豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 1 p5 W2 [4 y% D5 R1 V
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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