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材料公仔箱論壇; X$ y4 B _: ? b3 ]$ e
豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( I; B Z9 s( A1 B
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做法1 \! K. G* q' R9 ?* w- Q
1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。) q0 W# S) T* b
8 t" c/ N, d) P* K* q. L/ ^+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。tvb now,tvbnow,bttvb' K" s) ?1 R+ `- Q e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, e% s- p8 k4 r# G" I( t
3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。: X, l) E$ Y( I
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E6 x# A& q6 b6 ]0 R
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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