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' l9 Y% M9 U- w) X; F5.39.217.76材料
- U2 ]5 j; f2 `& T: O& v& c( {豆腐 2磚、鮮海帶 100克、鹽 1茶匙、大葱 2棵（切段）、薑 1片（剁茸）、油 2茶匙8 s+ {$ _: d8 q: E, c
5 X3 F4 q" R6 o. H0 U0 E( M5 ^8 z5.39.217.76做法
U5 U( r Y' }4 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶用溫水浸發，洗淨去除沙粒，切成菱形片。5.39.217.765 }9 p, h# V" D9 q, W4 c
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2.豆腐切成大塊，放入鍋內加適量水煮沸，盛起晾乾，切成小丁粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A5 |0 o/ `) ^. A& l, e. k
2 ^, R; x% _$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋加油，放入葱段及薑末炒香，放入海帶片、豆腐丁及適量清水煮滾，加鹽冚蓋，轉細火煮 20分鐘至海帶及豆腐入味即成。5.39.217.76; d$ g0 Q, L$ F' H
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豆腐有健脾利濕、清熱解毒、下氣消痰之功效。豆腐由黃豆製造，黃豆有效降低膽固醇。
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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