" R* R: _3 `% {0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& M# [$ z4 [% B4 v1 P( J u公仔箱論壇材料 , W# O$ H# W% v/ }& Z; D% m! ~2 h: t/ j
白木耳 2朵、黑木耳 2朵、脢頭肉 1/2斤、薑 2片、葱 1棵、蒜頭 2粒(剁茸)、鹽 1茶匙、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! d' p& V: Q7 t
1 a( L, K, O% P" G$ g. k7 F/ h A# R0 \
調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 h; S' K6 s1 Q/ H
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、胡椒粉少許
% X6 c( f! S7 E" W; G9 X) G, h& |5 `5.39.217.76
7 G) M5 Q- H% a5.39.217.76 5.39.217.764 b% c7 y+ a7 W$ L$ s' {* a1 [
" u' m* S: P+ A( Qtvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.760 N- h7 Q4 I- {
1.將黑木耳剪蒂後切小塊。白木耳浸軟後剪成小塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 |$ B' j" D
, M& ^9 C& @0 K+ U0 q) `5.39.217.762.脢頭肉加豉油、糖、胡椒粉、生粉及橄欖油拌勻醃20分鐘。
O, z: |3 Y: x' s* ?( ^( Ztvb now,tvbnow,bttvb
9 F5 w3 _7 X9 e _' ?' s! q) N3.葱拍一拍再切段。4.開大火燒熱鑊加半份葡萄籽油,放入脢頭肉炒4分鐘至九成熟,然後盛起。& ?- h( @6 z1 A8 D! \: h1 V
公仔箱論壇$ t+ T1 F4 P: u4 E8 p0 K
5.起鑊再下剩餘葡萄籽油,放入薑片、葱段及蒜茸爆香,再放入黑木耳及白木耳炒至軟身,撒鹽調味,最後將脢頭肉回鑊,炒至熟即可上碟。
7 n' N" r* W) q9 r2 q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb
) U3 ]5 k6 ?# r5 _' U- T) h公仔箱論壇
7 z4 Q. J& y+ Q, v9 q& a2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |