材料： 調味料：
+ @5 ?# Y+ |. L1 Z公仔箱論壇雙冬烤扶材料：0 z$ D {! [6 Z; b
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個! F% d8 o% C* C3 N
" ]4 y3 ~; k8 H$ _% P公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：9 _# e$ D3 S3 {& x* A3 a6 T
蕃茄３個、雞蛋５個
4 d3 R& y8 G/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G, ]3 V1 v: v" Y公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
/ V7 ~: A& _6 P' r7 ktvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
& }4 H1 e/ r3 ^! l$ k0 t公仔箱論壇! j$ \2 m3 M- h5 C7 e
炒高麗菜材料：
* k1 W, a8 T1 Z" Q公仔箱論壇高麗菜4 g4 j" R) Y& o' z" P& J
, Q, K+ ~" w+ w公仔箱論壇牛蒡湯材料：
) V, a- X3 G8 J" f+ q公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P: a( R4 A& t, E1 b3 c
蠔油、糖少許( ~6 y- V3 i3 L& ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {0 [9 C M+ v8 h& T6 z3 Z1 Q
蕃茄炒蛋調味料：
* K! R1 e/ r/ r: }7 `糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
O7 M& x3 j5 C
: }) W% B6 i9 a2 k回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ ^5 R, ~5 n
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
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8 } N1 h1 v" j2 T; O- ?公仔箱論壇炒高麗菜調味料：公仔箱論壇/ x( Y/ q9 I6 ^2 ~, k" r# B; C
鹽少許1 ` Q: |. W$ M* U
3 d: w7 o+ {6 U. N Z' _. N# _1 k2 y
牛蒡湯調味料：公仔箱論壇4 r7 _3 A- h$ d; O% R0 S
鹽１小匙、水６杯 3 Y6 R* |! p8 h$ }2 G
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作法： 5.39.217.76: X4 c; s" j9 f9 V$ b
雙冬烤扶作法：5.39.217.76. R! L$ z: j F4 p! [3 s
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
: B* m" @, v6 @7 c5.39.217.76' Q8 P0 b/ m+ q5 q8 Q# F! n+ A! F
蕃茄炒蛋作法：! e* }9 R) |/ c) P+ q6 i. e
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。. f; |# ?1 Q% y: q
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回鍋素肉片作法：% c$ i; z- h- M# k5 Z
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：
) N7 j$ Z# \, W/ X1 e* L! q公仔箱論壇現炒，悶燒即可。
) Q( e3 q2 u/ [, q" F. |' P: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 \$ {4 l: L4 h8 X5 ]8 U- O8 g+ x
牛蒡湯作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N& j9 Q' o0 @
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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