材料： 調味料： 5.39.217.76: e% v) i( \, b
雙冬烤扶材料：' y/ q$ k$ L" `( O% M! N
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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) ?1 M7 \% \0 W" x' m; J8 h蕃茄炒蛋材料：5.39.217.769 Z0 I# h9 _& T5 }( X
蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 K; q. z6 q0 p- p8 b8 t, @, Q
# z4 j( H9 v" n/ @tvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片材料：公仔箱論壇9 n6 K; U2 S6 w+ D
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 n$ N) m1 N5 `
( c C0 T1 ]5 b& }4 y: E" R公仔箱論壇炒高麗菜材料：
# c3 L& D+ Q# y, [1 r8 vtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜
) Q) N x5 m3 t# f/ o/ X0 r7 J; ~& B公仔箱論壇
7 F. Q1 M/ x8 f) L9 m/ Y' Ztvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：
1 K* D/ ?8 [2 T8 t! ]4 L6 }7 N5.39.217.76牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
, S; H8 C- V9 j2 s7 G9 o- }5.39.217.76蠔油、糖少許8 w+ P; q5 X0 Y. l6 x
3 [9 [1 {; Y; W) Z蕃茄炒蛋調味料：! l- Y. p7 r4 L; \% Y8 ]! N2 V( w
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
/ s1 c6 l; a: D+ V. _公仔箱論壇5.39.217.76" W) [/ j- X' t6 N7 {
回鍋素肉片調味料：
% Y: O1 U- Z2 E$ atvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
7 D- H' @# r! b公仔箱論壇
1 \0 q# r( X, [2 h9 s2 W. Q炒高麗菜調味料：
% D8 {* q3 x; `' P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
% \5 g, u& U. d8 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) h! ^* {+ z* ~( o% m; R8 C) ?' U
牛蒡湯調味料：
; Y. t3 F! y, w7 j鹽１小匙、水６杯 3 i& a5 D+ T( s/ ^
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作法： 5.39.217.76( U1 @6 D- K! _& c6 U
雙冬烤扶作法：
# p5 Q* O$ i% ?6 y7 k' |2 {5.39.217.76綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
* m! F# E6 ^# ?9 |& g& _1 G; k0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& e3 @5 _ n3 n
蕃茄炒蛋作法：
% F; J( ^) P. ?/ a( {5 z2 Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
5 A$ z+ t6 |' I: \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 q: k- z$ i n- h& ?, S; q* _
回鍋素肉片作法：
; B8 ?' C- A0 f+ y+ t- Jtvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。5.39.217.76' c6 T6 C. g+ h) c, d, [' ]6 L
" O- J' @0 J, m& b炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ ^ ^" z# B) _' e
現炒，悶燒即可。
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) s: r& x/ b/ x2 T" l7 |% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯作法：
7 ]* q6 Y! M6 f a; o先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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