材料： 調味料： 5.39.217.761 K! b) e# ^3 C& ?
雙冬烤扶材料：/ y7 M( J% T0 \: E
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb, b" \. ~! n2 [0 o9 N3 v
8 W5 x& c3 u9 Y5 H2 p; p1 e5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：
" `) H1 n* L1 D' ~5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 J9 w. a/ O$ ?5 G
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回鍋素肉片材料：
0 Q0 Z S5 y1 ?5 B/ g+ Utvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
) G) i- k: z' O. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" w# n5 O3 a6 L& s: e/ ~
炒高麗菜材料：5.39.217.769 W- ~/ P: H7 Y3 G" ~
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb$ r! Y- c% u0 s1 P# O
tvb now,tvbnow,bttvb& S: ~8 W: @3 {2 \8 N+ j' E
牛蒡湯材料：
+ s0 m2 K8 K* ~" `tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
- d# D O! U* |蠔油、糖少許+ ?. r% \5 F# a p
' t/ V- t' k( e2 \1 q1 u: P) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 v0 G9 g2 Y; `" }5 ?* u) M& V
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
+ A- x6 V! Q$ p0 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 u, J7 A4 n7 G% r& d3 q- R7 L
回鍋素肉片調味料：tvb now,tvbnow,bttvb' \9 F7 d/ P, Z7 k3 ?( b' G
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙5.39.217.76( X! P. r/ w% _1 f
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炒高麗菜調味料：3 @. R' Z+ O/ Y# y
鹽少許
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/ w: ~, d+ `2 |( f3 l* ]& |* K; s牛蒡湯調味料：9 d# }. [1 }* Q% A9 W& w4 x J
鹽１小匙、水６杯 tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 z' g7 t" d
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) i* I" W a1 l, u7 [3 o0 ?5.39.217.76作法：
' P5 x( d" u4 j' z; @tvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：公仔箱論壇( l; @2 I! m* U
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。( d. K8 y- M; M$ d" x
( q1 \: M3 R' O5 o: v0 `$ N! F+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋作法：
3 U) A s4 I6 o c# ?蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇& l L+ N2 u% z: u1 K
0 q, _* n8 `8 G* ^$ o3 K; o. [/ S回鍋素肉片作法：
5 e5 Y k4 M; h+ T) s, B三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
; K1 i& @% d' `$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. e" t6 e7 u" V4 f& V+ W
炒高麗菜作法：
9 [+ o5 B7 r& w3 n' C" M公仔箱論壇現炒，悶燒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F! x% k( y$ O! E2 y0 z7 F$ T
6 J! U) \1 @+ L& E公仔箱論壇牛蒡湯作法：
% E! k' L' o3 d; t3 S/ k7 f! A w先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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