材料： 調味料：
( {/ Y2 C8 b8 `9 h. M9 C雙冬烤扶材料：
4 V( D, t5 M/ q0 ?- ]9 |公仔箱論壇綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個, I5 }0 g+ x" r. a# ?
r: i8 f7 _0 z0 {公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：2 w5 |+ v7 q- y( H4 p) A# I
蕃茄３個、雞蛋５個
, P" W3 ^6 T/ x1 w) L; n5.39.217.765.39.217.76 s- }2 C2 ?3 ~1 e0 D7 c+ W3 y
回鍋素肉片材料：
8 G- s3 _4 ]4 j8 D! X公仔箱論壇三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
) F( q+ E+ k; B- t5.39.217.767 h/ n* C: s. e, w0 e
炒高麗菜材料：
# v. T4 K4 ^3 e/ O/ R! j5.39.217.76高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb' {9 y1 {% l* F. E* m- ~9 x6 d
4 ]. s& k4 D3 o* R. Z( g公仔箱論壇牛蒡湯材料：公仔箱論壇5 \; K8 S3 n0 z* m( x
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：tvb now,tvbnow,bttvb! H2 L+ P# I2 q! B
蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb7 C0 m- F& d9 y: Z6 e
5.39.217.767 r+ D+ S5 a+ \
蕃茄炒蛋調味料：+ j3 }: m4 B+ u' v
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
$ ^8 U, X- B4 R7 W$ a2 |1 {
2 q6 U! Q7 e+ y5.39.217.76回鍋素肉片調味料：/ b6 j5 O8 j1 H; H- F# K
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙公仔箱論壇) ]4 n* f3 [9 x
8 Q1 \( `* j4 y6 l! v
炒高麗菜調味料：
2 [4 A( L% K7 {( V! S y# N. K5.39.217.76鹽少許
" _& K# q: ?7 |/ v* x9 M; L2 E4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u# v8 [7 Q6 ~% M: U+ y) x8 W8 K牛蒡湯調味料：8 p$ w- m- ?5 c9 D' b
鹽１小匙、水６杯
" X8 q V" R0 o X6 _ O$ u4 j( Q" xtvb now,tvbnow,bttvb
C: e# u$ _, ?. @* m4 c
, Z( k, C' g% N U作法： 1 s# R5 z; `) B4 r
雙冬烤扶作法：* u+ x7 E& y3 ]2 @( j" w5 ^
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
: G- Y& Z0 \' A9 j. }
- j: C) I0 [- b公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?7 |/ H/ h" F/ h0 Q: ]
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。6 T; K r' M/ z: n: p
公仔箱論壇) v" V s& g, Q
回鍋素肉片作法：
- j* \! l4 h; t: V三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb- ~ @4 B& y' G5 G) `3 c% f
4 ?3 ]- i' a _( I" \$ O$ H公仔箱論壇炒高麗菜作法：公仔箱論壇. O1 P5 b! `, g( h# z$ O+ d: a
現炒，悶燒即可。公仔箱論壇! k+ Z5 E5 K+ v8 \
* x2 v2 O/ C. `; w
牛蒡湯作法：
; W; w9 Q# J! t! j2 H) ~7 E* k; Ytvb now,tvbnow,bttvb先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 