材料： 調味料： : G4 r& t3 z# x* w# @
雙冬烤扶材料：
1 {* Z, P! I, x4 g3 Ztvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇( P' G6 c) v& A% p* ?1 u$ L
5.39.217.76" w. A7 Y, X' q8 ~4 y
蕃茄炒蛋材料：, N4 x/ @" D2 j$ ]
蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.76* _3 e; T1 }" V
7 Q L/ n0 `8 V8 ^) Q) e公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
. G" y! I7 R# {+ N- i' |4 btvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支" w" L7 F; Q. [5 t
公仔箱論壇) b% q, ]1 O4 v8 A
炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N: g' H0 s( Z w# z; d8 s
高麗菜
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! J2 T4 x) R7 k! n牛蒡湯材料：
7 J, v5 X1 x7 L0 J公仔箱論壇牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
, a& Y9 W$ b( I4 r) I* L( U' F蠔油、糖少許1 z0 |3 v5 l4 ~$ {% @! i' i
tvb now,tvbnow,bttvb$ t' M& b& Z: H
蕃茄炒蛋調味料：
# c8 m0 z3 o5 z糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L# @7 y2 s5 S$ d0 w( S
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回鍋素肉片調味料：5 ?) {4 Q7 I8 M4 l
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 q6 o; l, T6 _* s+ m4 U
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 T4 Z, w3 J+ R5 M
炒高麗菜調味料：
5 A; R1 a3 s( e. Q5.39.217.76鹽少許
3 b3 q" F6 L# E* G4 ~tvb now,tvbnow,bttvb7 s" w& p* J( Y, Y: C) B; w
牛蒡湯調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 z7 ~( P! A; h% X
鹽１小匙、水６杯
. l" w2 z7 @; e/ R4 ]5.39.217.76 + l8 i& z* W+ r7 D) T# Q' s
0 a+ d- d3 L, |( n: C r) `作法：
6 d- c0 X! H5 S9 \9 Z) F# i1 Z" X' ~雙冬烤扶作法：
+ e; z q" R: ~4 r" {綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
; A% \7 o4 y' ~' t9 E9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 B8 a* @% i# F' O% M8 h7 t
蕃茄炒蛋作法：: a. z5 G7 `" \% Q3 o% v& r6 a1 Q
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \9 R! V9 X$ ?: s0 N' j
/ J; O' L: l# i2 E公仔箱論壇回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a! Q8 R* i' w. e
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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炒高麗菜作法：5.39.217.76* ]6 y2 ^; Q$ ^9 z0 n* W+ x
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
0 e8 W4 k5 H6 _公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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