材料： 調味料： 5.39.217.76& b; x! J; K4 ^7 X( X
雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 w9 D) j9 R( j
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
?* E/ E# H C0 V: y1 L5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) u3 \- S1 O. X
蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: \ G4 F: Z6 }0 D$ H7 q
蕃茄３個、雞蛋５個
. r% G! P. \2 w( [# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 j: }: T+ |& P7 f. a5 }# T
回鍋素肉片材料：& e v$ b( m0 Z8 {8 ^2 k o' T
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
& R4 l2 Z$ B' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I' k( n- q8 _, ?
炒高麗菜材料：公仔箱論壇" u1 V0 c- f1 V8 G- a* z- q, N! j
高麗菜
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3 T0 X3 \' n V2 T' U" t8 [7 v* g6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：5.39.217.76; ]6 k/ \& H( [, P! A" o
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：/ {' h( T1 Z. k, c
蠔油、糖少許
5 {8 ^) c, ~: L2 n1 R7 {公仔箱論壇( r7 s& i$ ~1 d# s
蕃茄炒蛋調味料：
+ F; b0 a) Z7 u) [, |+ s6 y5.39.217.76糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 {' \1 f# m7 k& T0 \3 P0 Y
/ O+ X1 Q9 b; g回鍋素肉片調味料：5.39.217.76; w/ g4 o: m$ z. Q2 G
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
' L2 ~5 t4 B+ X- _8 t4 h! B5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb3 O* o$ g* r1 J5 O6 t! W
炒高麗菜調味料：" {+ _8 R' {4 Z7 k
鹽少許公仔箱論壇8 E7 x5 m# L" {6 v2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. s2 k7 _' i8 Q
牛蒡湯調味料：
% y( H9 p8 G6 d2 E! n0 A) q3 ?$ Z鹽１小匙、水６杯 % I& z, C) g* X" ~" ~/ f a
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* F) w x7 E$ v- e% J0 _& W5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 5.39.217.768 T+ H+ @. q; v" r. V1 B' R+ A
雙冬烤扶作法：5.39.217.762 S9 `( z9 t; P; {, i$ n9 j7 O
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
1 q6 [$ F2 ~3 W公仔箱論壇, Z7 {- F4 o" M5 I2 r
蕃茄炒蛋作法：5.39.217.761 t) E5 s2 U7 l+ w
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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回鍋素肉片作法：
( f9 p1 e! J8 z5 F) H [2 s三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
6 `: ?% x; y- r) [. C4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E/ X3 @% [$ J: v
炒高麗菜作法：tvb now,tvbnow,bttvb; F$ z3 }; b; L7 V/ ]$ y
現炒，悶燒即可。tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 e6 \5 J$ @8 q
- Q) \5 H7 L4 i牛蒡湯作法：
5 u j5 O; o. L! Z5.39.217.76先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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