材料： 調味料： tvb now,tvbnow,bttvb9 F% w+ q) h5 N3 p8 n) M/ h
雙冬烤扶材料：+ u) [! X# h! ?. N0 x: A. F
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
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* V. L ?& n9 {5 U1 n: L2 dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄炒蛋材料：! E4 P- U% I% k2 `; l% Z+ B
蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.76, l; `, j$ P4 ?+ X1 t6 L" q
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回鍋素肉片材料：tvb now,tvbnow,bttvb# m7 K( U0 v$ w. ?
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支5.39.217.76, V/ |9 r6 R2 M8 l H$ D" Y( |
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炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 X: {5 j# Z$ m/ c4 F
高麗菜
C/ Z7 w* D5 t2 Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 G% F$ {6 @! `. B- x
牛蒡湯材料：( i5 H' P+ A4 V; @' c$ Z, B
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
7 ?, i: B) \- t2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
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8 N9 `( G8 K5 S. J蕃茄炒蛋調味料：
3 l- F( k7 W2 f, z糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇, d8 \# V, O9 E$ h' Y$ g- D% y% V
4 [# K; ]' |5 c# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋素肉片調味料：
8 i' c i2 O& D- L4 z, [" [! |辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙9 Q, i1 M% ` ^* G% M. T/ u
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炒高麗菜調味料：
4 B/ }2 p. A/ P4 _5.39.217.76鹽少許
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, v8 V8 ]8 X5 c% o5.39.217.76牛蒡湯調味料： G2 {3 L) K( |6 P3 a( R
鹽１小匙、水６杯 - W3 Q9 h- n! ? H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y+ ?+ ?4 n" ~: I& p* r/ e4 {! B
作法：
+ }- A$ L8 c; D8 [5 @tvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶作法：
/ f8 p& d" I2 p+ x; U/ O" U綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5.39.217.76- m6 c2 q; | S
2 z7 U& E0 c- J* S& Q公仔箱論壇蕃茄炒蛋作法：
% w; [3 ^9 {) y! S公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。/ \: \1 ~1 Q/ `9 s6 M9 i7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% [$ M& f9 R! O6 u% }
回鍋素肉片作法：
: ?, K' m6 U: R& T( t8 c a0 x公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T2 C6 f! t, }$ t* y
5 n+ c$ A" M- S ~炒高麗菜作法：0 r& O& Q5 f$ e
現炒，悶燒即可。
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牛蒡湯作法：
( \: ]9 b/ o% ]4 k" C公仔箱論壇先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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