材料： 調味料：
4 L" }- p& E# D W公仔箱論壇雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 \8 u$ p7 s: \. _4 z
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個2 E5 I3 K4 i6 _
5.39.217.768 v' s4 M* e! i% O% U- y2 \
蕃茄炒蛋材料：
* f. v' P0 ?" ?6 i5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個
" Z, u5 v o8 ]9 ltvb now,tvbnow,bttvb
0 g) s! L; I, |* N* [; Y公仔箱論壇回鍋素肉片材料：
. a* h( b9 q2 C. o7 l8 [; P5.39.217.76三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
: A+ F. p. n( @' S, C公仔箱論壇5.39.217.761 {. m: a( A/ g: |' C! q: y
炒高麗菜材料：
! q) i, H+ A( x1 G H. B; d( p高麗菜
; I$ L$ K' x' k L- G+ ftvb now,tvbnow,bttvb
+ L- ?4 \" p0 c; Z# i% }6 ktvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：
! j8 }+ ?- e, @. f0 z% Etvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
$ Z& R3 h0 b; \! b& G8 ?公仔箱論壇蠔油、糖少許公仔箱論壇7 C% Y1 B0 g6 h
5.39.217.762 m- T( U1 v0 z7 _! |& {9 ]5 a* L
蕃茄炒蛋調味料：0 Q. r2 P# t* Z2 g4 |' @
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許公仔箱論壇; `+ G4 n9 T, @& G
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回鍋素肉片調味料：
6 Z+ n5 \( U, s; D0 `辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
4 z) t2 t4 A2 N$ E0 N公仔箱論壇
* }: I. H; X) T炒高麗菜調味料：公仔箱論壇1 t4 \7 y. }. s2 k
鹽少許
7 P# _) u5 Q9 ]; htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ u' b0 U2 ~) P9 I+ Q2 b$ h5 h
牛蒡湯調味料：4 G9 X1 k- O; l8 p% t& g' l: h
鹽１小匙、水６杯
( b4 {8 t5 _2 ], B公仔箱論壇 9 ?+ X7 i! Z9 Q2 k! j7 `. |- n
1 ~# r z" H0 w$ c8 u( w+ u( h5 A作法：
# [$ l5 ^2 d6 K" m \公仔箱論壇雙冬烤扶作法：
$ d; [6 U4 U J. Z9 q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。5.39.217.766 |) q0 e$ H \6 w- z
5.39.217.76: `$ q7 l/ @. `
蕃茄炒蛋作法：
* g& w- Y0 ^- r3 o, j* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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7 Z9 ]& a" Z- K回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 U: h2 F7 R: x8 \
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W( E7 `/ b- H* O6 ]3 V9 u
' S: @7 \8 D7 `% t- T/ Z r ptvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @' f! {* J8 R5 K4 T; A# ?
現炒，悶燒即可。" C' L! T# t' T _& J8 j
9 _# R5 X- ?% O" ?% y& q- ~tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯作法：公仔箱論壇8 m( e- t' @* B. W, q9 H5 F& y
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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