材料： 調味料： + o& z8 V0 s9 I# ]% W
雙冬烤扶材料：, h" o) P& |/ S7 h1 y c
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
5 }2 y) Y3 P% c# Q0 X. x6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F0 \3 p2 k0 O+ ^. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：5 k& q5 A5 V0 w, g, @# ~& A S! w# @, _
蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.765 P% ~) s+ e& V: j$ S
# B" C: o* b+ D' f* v
回鍋素肉片材料：公仔箱論壇4 K6 Y( u9 e4 ~6 M$ l9 {
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
6 ^/ t& o# m) v4 etvb now,tvbnow,bttvb
1 J4 J3 g2 W% |& w# Z& J" t公仔箱論壇炒高麗菜材料：公仔箱論壇& ?- h& d( V& N
高麗菜% Z) V7 y+ S4 M4 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 E3 D+ R* O) Y
牛蒡湯材料：
, D' _' J6 i3 _! z: S0 o. @tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：( G+ C$ a7 g4 Z2 k
蠔油、糖少許
& k# W( }. Q' N7 `! A& R+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A! \) B6 e) n2 ]( x; D8 V' K! Q5.39.217.76蕃茄炒蛋調味料：
* L7 T6 }# g' a- z K v8 }5.39.217.76糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb. |# h/ t: o8 k* [& h
7 a1 s, }2 {& J' Q
回鍋素肉片調味料：
/ m1 I+ Q2 {1 t辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
7 Q3 l3 _3 ?6 d p2 B) e/ f Ftvb now,tvbnow,bttvb$ P0 J; k4 s$ l
炒高麗菜調味料：5.39.217.763 r u/ E# V% ^& |- U) y& C
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb" j4 V; U! r. ?* M% Y( T
# t! C8 Y( g" m0 m/ x F {牛蒡湯調味料：
?1 L* A2 A6 U& F; |鹽１小匙、水６杯
' v4 z) a! _3 l) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" U9 @$ E, P
# T6 \# Z- `" ?, i/ R作法：
5 q3 A$ x2 i' y# S) R6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙冬烤扶作法：
. U) L7 R8 V% A6 ^/ A! Ltvb now,tvbnow,bttvb綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^" K+ @9 e* }) N, y9 ]4 t4 {2 a
$ M2 R" A, D) r
蕃茄炒蛋作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w8 T7 Y& A" b" ?5 q: X& z* X+ G
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。公仔箱論壇& S8 M4 M7 h% s+ ], @/ o2 G* {
tvb now,tvbnow,bttvb. W- K5 x, s: Y9 V' F/ Z+ Y4 ^- a
回鍋素肉片作法：
# a. |& p9 W! s2 Y三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。# o+ p+ z( T, U% O# B* F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 d$ U2 a# J3 E: g1 A+ l
炒高麗菜作法：
3 O, k( ?0 ~: }: k現炒，悶燒即可。3 s3 ?2 E% q& T3 b2 Z
# c. e: |3 |+ U, D牛蒡湯作法：公仔箱論壇$ _9 f8 \5 {! i2 S5 b( Q+ G$ e
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 