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材料4 S6 q9 z! l( k) B0 n: h
昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量( b1 W& G! Z9 H- [5 [+ A
" X6 T% r2 y: K) L; y! [4 b做法
H) z s! v0 A# \, r* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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3 C3 j. n% d& M/ E' E/ ?- L" gtvb now,tvbnow,bttvb2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。" |* |4 p, Y C- Z
5 \1 B: _7 C" D" w3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。; O# H1 {" [& R) d
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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