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8 R1 ]: C3 l& B' E, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
z4 p" j5 S3 B" Z& T- u! o, l公仔箱論壇昆布 2小段、水 500毫升、肉排 300克、新鮮海帶 10條、黃豆 50克（已浸）、冬菇 10隻（浸軟切片）、冬菇蒂 10隻、薑片 2片、鹽適量) \( `6 \( ]5 E/ X3 h
: H9 K9 T' I0 ^5 D: d6 T5 C4 S做法
" U* s& \7 J6 k3 i公仔箱論壇1.肉排放入適量滾水，用大火汆水後盛起。
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, i' L; F7 E+ C" }! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用濕布抹勻昆布，放入 500毫升滾水中，再加冬菇蒂，用大火煲 20分鐘。/ V8 q# _9 w4 f" q
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3.將昆布及冬菇蒂隔走，放入肉排、黃豆、冬菇及薑片，轉中火煲 20分鐘，再加入新鮮海帶，並將薑片取走，用大火煲至滾起，放鹽調味即可。
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發表於 2010-3-16 06:02 AM
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