
# |. D. [6 Z0 c9 j4 ?8 `0 g圖:冬菇降血脂益胃氣,配合冬筍清熱消痰、利尿減肥的功效,是「減肥」妙品
& M3 X; a- M9 E1 X# l5.39.217.76材料:矮腳白菜半斤,冬筍一條,花菇六隻,薑一小塊。 5 B) I" o' s# F: o- u7 G2 R
製法:冬筍剝殼,出水,切去老頭,切片。
F/ U! [9 r4 K" ^; F花菇浸透,去蒂,連水蒸十五分鐘。
' C/ ]/ s2 m/ Z9 C E! n* V/ E燒鑊下油一湯匙,投下拍裂薑塊,及白菜膽爆炒兩分鐘,加花菇(連水)及筍片,再加清水一飯碗,中小火煮透,大火收乾至僅餘少許汁,下鹽一茶匙,灑紹酒便可上碟。純粹菜根香真滋味還勝一般酒家「上湯」煮的俗物。 |