 + y& L# q. t/ {
" l6 a8 x; `4 l, G! P材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]$ [# u! Y' X/ u
午餐肉 1罐（ 397克）公仔箱論壇5 h2 L4 ?- N6 m: z' A" U P
7 u `/ w$ z1 G5 x5 ?$ L8 c" R$ f5.39.217.76番茄蛋花汁料
1 K" c6 x' v6 r9 c8 I9 G5.39.217.76番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許5.39.217.761 s5 F8 Y9 g' U1 i" W* A6 h5 F
0 O, X( ~3 r0 M0 J2 |7 |" v
: _% v! j% p0 Y2 Q5.39.217.76做法公仔箱論壇$ K5 P1 i+ X$ P; Z
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& t! A3 v0 T
# }, ~1 {8 d$ s: m: \$ _
2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。5.39.217.765 O7 v+ j- h% }$ z# p4 a0 F
% k4 ]* h- C/ x: d0 E# J公仔箱論壇3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。5.39.217.76# H/ _/ @; ?6 m
, m- y+ m* d% X3 `9 U4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
; h: w1 ]5 j: k; ^. V( d0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t8 i4 I) @) H- H1 h+ C9 f公仔箱論壇 : A0 K q/ \* g5 X+ c. m( t
1 ]: O+ b2 Y. `: V, L5 {5 E- M |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 