 公仔箱論壇. J8 V4 h( K3 y4 s% h
公仔箱論壇+ \+ J( o. ?: L' a) L; v# @
材料公仔箱論壇/ o% w! Y( F4 `1 p+ |* H
午餐肉 1罐（ 397克）公仔箱論壇( M/ K( }* V: O! z2 v" ~) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- O0 W; {, |
番茄蛋花汁料
" `! V! u- x5 _* Y6 ^$ s0 x# Q2 B公仔箱論壇番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) w+ P* H8 v% I* [" B: f0 `& H
8 j- u% B# o, g1 s! K
) j: V' G/ X; f* }) r做法
- c0 V9 i* K# _1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
2 t( w' \$ X9 E" }# R8 W$ o$ ?: Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' L" X6 v/ H- x
2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。公仔箱論壇* t N- q; ?0 R7 C8 D
tvb now,tvbnow,bttvb: X! w6 ^/ ~/ y8 X. S) z
3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。公仔箱論壇5 L- ~2 t0 U% p$ Z2 ~0 C: |
3 k9 F/ O1 e* [4 v, _, y5.39.217.764.將蛋花汁淋上餐肉面即成。公仔箱論壇+ Z! z* s/ r9 y- M1 X- h. U
1 y: c& d, o8 S9 e
# L# Q( ]- H6 N# [
: ?6 I8 T* S0 r ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 