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午餐肉 1罐（ 397克）tvb now,tvbnow,bttvb0 J8 ]. E5 ?) Z' q& T' X
+ U3 l/ f! J/ q' f) {. Z6 F( `tvb now,tvbnow,bttvb番茄蛋花汁料
; X% J( c$ b. `$ P7 {番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb$ ^: } v7 w# s; x$ {
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3 I1 k, a/ [7 D- Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
5 K5 u3 [6 Z- X5 v" B2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。! @$ A% x4 {; f0 I. J. f
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2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ r0 o. v9 I8 p7 s. z
% n" x# d& K0 d! M. \' d! ~公仔箱論壇3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。
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+ {9 \- n! K: X% |tvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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