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午餐肉 1罐（ 397克）; d8 e( w6 X! o% y* Z
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番茄蛋花汁料
+ ^$ s$ k1 K# l# L& J番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
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1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K* u. D6 S' f( D/ q6 l) E$ |
* x& l7 P( U/ m8 [% [" N5.39.217.762.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 j h, J0 p6 g% u" B2 N
" N: g3 F3 u6 ?4 p! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb: B' D1 x! @4 D5 ]
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4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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