原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。公仔箱論壇8 G& B* k6 J- a" `6 u
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。
* T3 W+ M/ e. ]2 W1 Q公仔箱論壇做法:0 }6 f) x. R1 X- [6 y. A
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。: o' |# F& k- |9 f% C7 O
2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
* h+ H- F: ?7 Q' e* _. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。5.39.217.76. }4 _1 N& x" ~( f) g$ Z6 w1 Z
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |