原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。5.39.217.76+ D) e& N/ i3 ~
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ f; R* }% s4 q5 N0 b
做法:5.39.217.76: n6 |8 A* W$ v2 j; p4 T
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
& M+ I( E- L" w! ^4 S' H2 K# E2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
' I- f& Y' i: n6 C% O/ J- ~" {3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。
$ y4 |$ B. S/ x, ?- xtvb now,tvbnow,bttvb功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |