原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
2 a( r- E8 i" s2 s P+ T C* ?" Z調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l, v7 z( M9 O) |
做法:
9 d" h2 H3 s) s" R- z1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
/ j7 _; w2 j4 E+ dtvb now,tvbnow,bttvb2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& S3 j6 }' L; m# E
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。# ?6 M2 I' P- h# O" k# N
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |