[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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8 l8 I  j0 V9 c. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
' l; i" ~; i1 Rtvb now,tvbnow,bttvb調料：鹽適量。
* N) G1 n% ^1 z. S# Y  ~1 a6 }2 @做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d/ A6 F: M' a* ~" ?4 M
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
! y* I$ A0 Q  R' Y4 F$ u# i公仔箱論壇2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 ~1 [, p, Q
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 ' I. b' q4 h+ F' r
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
7 I. @3 b3 j5 I/ Z9 v& M功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。