[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

咖啡愛奶茶

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 5.39.217.76  G: `# K- F$ ^
調料：鹽適量。 5.39.217.768 Y5 L: U4 B% ~( _$ h6 C
做法：
& _5 r3 E# G; L, ^. W" S/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g; I! V# m% Y4 W, ?. p) N
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 5.39.217.76- b9 E( q+ S7 m2 V4 t, I1 W$ H
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。 5.39.217.76, ?4 ?' ^* L6 T# f, }8 G/ ?
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 5.39.217.765 U5 p' ~, w4 s5 t- e; @
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。