[藥膳] 金針蘿蔔薏米湯

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原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
  Q: X" A) z( _' O+ F9 g公仔箱論壇調料：鹽適量。 公仔箱論壇- }7 W3 P, f% S# ~  G  g
做法： tvb now,tvbnow,bttvb- z3 ^2 b3 m/ W' U6 q2 q
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
+ {: H* u0 P6 B* D2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
4 _% o. o% H# m* M- K, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
6 P- U  B; _+ h8 |( E0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 * G& O+ m4 M% N6 ^, Y
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。