) { g! Z. [+ {- u! K. e5 g' m) ntvb now,tvbnow,bttvb临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁..
# j7 W: ?, t+ t- H7 Y, ^只因为要她吃得更好, 更有营养..
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在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
( p( K3 j+ f; z# ^/ q把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) 0 P5 t, S$ p( p, X, Y$ L
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出..
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均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. 9 a( \- o7 P8 k7 c% @1 }
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切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ 5.39.217.760 i% E/ c; d* F5 d* z8 e f/ k0 j6 v* K
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# g3 ~6 B9 R% Z, n; a最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
4 E/ K! c8 Z% a! ?1 _. G" Vtvb now,tvbnow,bttvb翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. ! Q, Z7 A" F8 C, G! j
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆..
1 c6 K3 ?& [" ]5.39.217.76我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! 5.39.217.76! f( ^+ `. S9 X
, a. n8 k7 |. ] G. Y( t小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟 * ^, }) E4 f, C, H2 V
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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