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临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. % k Y q0 D' W; ]7 O ]( m
只因为要她吃得更好, 更有营养.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n( F& [, | p- l4 L8 p
$ p/ z. y; j& |9 X) M在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
; K! r4 b* }! [$ o9 k- N; z把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b, x4 F! F6 @. M/ H& ^
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出.. + g; _; U7 g7 \6 K% B
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均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
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! |0 M" u9 b) B( i切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
* [ Y% z* k/ R3 B( ~翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调.. 5.39.217.767 M. h% x& z1 t4 K" I& W
享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. tvb now,tvbnow,bttvb7 u# s5 D5 K# n9 F
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯! tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 Y" V' }6 g4 c6 ~5 F
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小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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