+ N6 i+ I d6 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. 5.39.217.76- x. i% k8 [6 M4 O
只因为要她吃得更好, 更有营养.. + v3 U" z8 @5 ]3 [
1 w% E, m0 n6 u0 d5.39.217.76在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
) }1 T. e4 ^4 a1 r. Y" g0 O/ u5.39.217.76把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) K# m$ }+ z( H: B+ S
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出..
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均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起.. 9 ~8 ? A6 L+ C. g- a; L
' ~2 k h4 q8 O! X9 O切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~ 8 R, s* t8 P' W9 J( @" D
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7 F: I0 Q1 x$ M! ~- ?) [tvb now,tvbnow,bttvb最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了..
4 W1 X. N/ X# z$ M2 }' r1 j! l0 I( }tvb now,tvbnow,bttvb翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
+ p Q) P: W. v+ ~3 _/ y6 n. B享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g7 |9 n* ^# v5 B# @8 G
我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯!
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小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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