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材料5.39.217.766 A: e4 C T+ H9 P3 d1 k
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb6 v7 t$ u }" @' K {
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9 X& y4 i- N" W/ K1 ]# u) E公仔箱論壇做法
/ A6 O# J7 M0 |8 s5.39.217.761.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
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2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
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( ]* _1 D. R3 S: L) f9 ]& m9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 ; o/ R* l2 ~+ ?( ?
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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