
, ~. y) S! q/ P* D2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 y" Y+ z+ a3 U
材料
8 ^) ?2 t( q: D' v5.39.217.76魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣(剁碎)、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個(榨汁)、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個(切圈)、鹽適量
. M) `' H* i+ s" t: S4 t# W5 Y0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S/ ]6 m% w; e+ E- {" S$ w
9 G0 n+ [5 P( u4 l

8 s" y, N5 C0 `4 [3 u/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 }3 i; i4 X
R% i+ y! d1 j* t' V3 F% R
做法5.39.217.76: p7 X( N5 t8 w6 \ W2 ~
1.魚洗淨後抹乾水,切成半吋厚魚柳。公仔箱論壇0 c0 y( I" `9 ^* I$ P4 s
5.39.217.76# c) J$ e! u3 b1 i5 [' @5 P
2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻,撒上雞心豆粉醃 1小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ x9 L( O* |/ E3 v
1 q7 c0 p' p, O8 A$ J, t. I5.39.217.763.燒熱鑊下油,放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟,再將魚柳上碟即成。
/ n/ f) e, A, m5 |% mtvb now,tvbnow,bttvb |