牛油豆炒飯2 e, l0 b7 Z% W6 t' e
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材料：6 N" R) x) E* T5 U
' l* j- T3 E% C! W2 U0 v$ G罐頭牛油豆 - 1 杯7 W$ O. z" ?! X& G
紫椰菜絲 - 1 杯
1 } l' C8 W" Z& G$ d8 ~ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿粒 - 1/2 杯0 A2 q3 b. C/ U( o7 T5 x7 f
西芹粒 - 1/2 杯5.39.217.763 q! t6 M/ v+ G" E' Z% c$ t& ~
白飯 - 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb. @# x% W R& l& `' R% f$ r
蒜蓉 - 1 湯匙
4 i- M0 d5 {8 Z% S' x+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙
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, a- Y. L" T3 v! L2 `2 R5.39.217.76調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' i) Z+ L8 G2 p+ s& Y/ I
; I, C* `$ m4 q& u1 P冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K& w9 @4 h% L. F3 p8 @9 R
鹽 - 1/2 茶匙公仔箱論壇9 T- H/ ~& i7 \3 j0 k
糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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1 將牛油豆瀝乾。 $ v6 {9 A# k# A2 o7 g V" X
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb Q2 R0 q4 Q1 H6 R3 M% {
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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