牛油豆炒飯
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材料：
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' u* k. Q% H: z( P: K9 G8 A+ V6 X. I公仔箱論壇罐頭牛油豆 - 1 杯
; l3 V* m, m/ F6 U紫椰菜絲 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 B$ g ~6 g U3 W" }0 V: r/ C
菠蘿粒 - 1/2 杯
% [; R' r/ ^) J$ k! f西芹粒 - 1/2 杯( j& `, }# r% }( t
白飯 - 1 碗公仔箱論壇9 z: y! {( g; P% i/ T% X
蒜蓉 - 1 湯匙
8 F: l- o' v7 ^. T# E# e6 R油 - 2 茶匙
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i2 E) O/ o! n; n9 ^2 V, j7 l. a# U! \
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冬菇上湯 - 1/3 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 p4 C+ v6 x( T: B: O$ c8 s
鹽 - 1/2 茶匙
+ k9 x. y. n: I- _4 ?公仔箱論壇糖 - 1/2 茶匙
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做法：0 `6 j# P' |, b, V
4 H- e! u: W$ [3 atvb now,tvbnow,bttvb1 將牛油豆瀝乾。
" }' b- h! U6 b- m1 U+ c+ c1 i2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
8 ?, W- z. Q1 A% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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