牛油豆炒飯
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* I4 {" q, q' u公仔箱論壇材料：公仔箱論壇9 K7 S, J7 O, O# g, }" o G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# J$ F) F8 S6 D0 u9 \
罐頭牛油豆 - 1 杯
3 d$ W+ X6 m! T* {5 D1 ]紫椰菜絲 - 1 杯5.39.217.76+ L8 v( A- u. b' C/ r7 m
菠蘿粒 - 1/2 杯
5 J* |. v: ~& p0 \, y公仔箱論壇西芹粒 - 1/2 杯5.39.217.764 r& n3 C8 W. {2 t4 |
白飯 - 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb; ~) Z0 _) V2 q8 k% i# m
蒜蓉 - 1 湯匙
/ p3 N6 r5 u5 ^! u5.39.217.76油 - 2 茶匙
- d! T6 D, `8 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y7 g1 Q( y- b7 N9 m, |( |1 D; W
公仔箱論壇7 a4 O* A6 f4 L
調味：5.39.217.76: p( v2 X% g' F0 p& N& o
+ ^- X0 c6 a8 u* I3 P* H# k; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇上湯 - 1/3 杯- W) l7 r3 s1 ~- U
鹽 - 1/2 茶匙6 Q& H: V' r8 f6 P0 l6 V
糖 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r" ^5 O7 D$ x. q) V
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做法：公仔箱論壇3 S: n0 M T! G4 I" [( @7 ^
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1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇 B: c, [/ S! q5 x- Y: F6 N5 d& x5 F8 i
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
( G8 M# Q, \/ U, J" n; b7 q5.39.217.763 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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