《紅樓夢》不僅是一部文學巨著，還是一部美食集大成，「大觀園」里的美食。
( Y& S; Y% g5 ^養心安神桂圓湯 tvb now,tvbnow,bttvb4 e* u* g0 b0 V/ @- N$ M8 ]# M1 a- }
桂圓湯在《紅樓夢》里兩次出現，一次是賈寶玉夢游太虛幻境，醒來之後，有一點神情恍惚，襲人讓人給他端來一碗桂圓湯，寶玉喝了兩口，神智才恢復正常。在通行本第116回里，寶玉丟了玉之後昏迷不醒，神智錯亂，桂圓湯再次出場，及時讓他定了神，恢復清醒。
% v/ W! |8 X% @0 ^1 ltvb now,tvbnow,bttvb桂圓，又叫龍眼，在中國的南方多有種植，因爲成熟在桂花開放的季節而得名。爲什麽寶玉每次在神智恍惚、焦慮不安的時候，家人都會端來桂圓湯呢？中醫認爲桂圓味甘、性平，可以養心脾，所以在《名醫別錄》里又叫做「益智」，意思就是說可以養心安神，補血健腦。李峰介紹說，桂圓中含有豐富的營養物質和微量元素，尤其是鉀含量非常高，而鉀元素是一個可以讓人肌肉和精神放鬆的物質，可以使精神系統平衡，從而起到安神、抗焦慮作用。咱們普通人日常生活中如果出現了情緒不好、心煩意亂的情况，也可以喝點桂圓湯試試。當然，沒有焦慮情緒時，也可以喝桂圓湯。 5.39.217.76, P4 Z1 H. q! O( G6 R. k
桂圓湯的製作方法:
5 [# i: f0 z' I. K) Jtvb now,tvbnow,bttvb原料:幹桂圓10克、泡好的蓮子15克、冰糖適量。方法:把桂圓用刀背壓碎，去掉外皮，在砂鍋里加入適量清水，燒開之後，再把泡好的蓮子和桂圓都倒進鍋里，根據個人的口味加入適量冰糖，攪拌一下，蓋上蓋子，用中火煮10分鐘即可。
n! ]1 `9 K/ U' l; z公仔箱論壇桂圓和不同的原料搭配在一起，可以起到不一樣的功效: 公仔箱論壇- l, S7 \, g% A( c
1.桂圓10克、棗仁15克煎茶代水飲，有安神助眠作用。 8 y( G7 N0 P* \4 D
2.桂圓10克、薏苡仁15克煮湯，有抗癌、預防老年斑的功效。 5.39.217.76% C) l9 B; ~! q8 Z& m+ u; g* ^
提醒:桂圓是溫補水果，多食易上火，造成臉上長疙瘩，女性還會影響到月經，容易上火的人要慎用這道桂圓湯。 - F, J; m. T. M; {& p
滋補腎氣栗粉糕
: H* p, n4 d0 Y# p c公仔箱論壇《紅樓夢》里的金陵十二釵，大部分人身體都不太好，但史湘雲却例外。胡文彬說，史湘雲比較健康、活潑、無拘無束，她除了醉臥芍藥蔭之外，還在第四十九回攛掇著寶玉一起烤鹿肉吃。在石頭上睡覺，在中醫看來是容易損傷腎氣的，湘雲敢在石頭上睡覺而身體無恙，說不定真的就和她愛吃這個能補充腎氣的栗粉糕有一定關係呢。藥王孫思邈非常推崇栗子補腎的功效，稱栗子爲腎之果，腎病宜食之。孫思邈在他的《千金方•食志》中提出，生食之，治腰脚不遂。
. M3 a( X5 S5 [7 k8 Y8 Z+ dtvb now,tvbnow,bttvb栗子補腎時，生吃更有效。中老年男性由于前列腺問題，常會出現小便頻繁甚至淋漓不盡，這時可吃一些板栗，過一段時間症狀可得到緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb L2 b3 y/ K' ^
栗粉糕的製作: 0 A8 Z+ P) G5 P/ m1 G
原料:生板栗400克、糯米粉200克、山楂糕適量、糖桂花適量。 5.39.217.769 w* z9 o6 x/ n' c* C5 F( q0 j# V
方法: 公仔箱論壇6 o c m+ M9 a
1.在砂鍋里加清水，燒水的同時，在生栗子的外皮上切十字刀，然後把切好的生栗子放進熱水鍋里煮10分鐘左右的時間，撈出來，趁熱剝去栗子的外皮。 公仔箱論壇0 ]' J U* ]" ?# P; E, E& T) s+ F
2.換一鍋水，把去皮的栗子用中火煮30分鐘，之後撈出栗子，先用刀碾一下，再過細籮，這樣做出來的栗粉糕口感就會非常細膩。 5.39.217.765 ?+ }0 S/ A$ D5 A* V% Y1 q
3.栗子粉做好後，再加入糯米粉和糖桂花，倒適量清水和勻。 7 Z; \, D: G# ~5 C p0 [6 K8 W7 f
4.找一個大盤子，抹上香油，將和好的原料擺放在盤子里，上鍋，用大火蒸30分鐘。把山楂糕切成小丁，備用。在栗粉糕里加山楂糕有助于消化。 公仔箱論壇. Q1 R) T9 R% o+ o# @
5.半個小時後，栗粉糕蒸熟，把切好的山楂均勻地灑在上面，晾凉再改刀切成小塊，就可以裝盤了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" q5 w8 K. O. k( `6 ~) B
健脾糟鵝掌鴨信 5.39.217.761 `2 N0 u; O6 H* u' s- O4 g. `
在《紅樓夢》第八回里，賈寶玉去梨香院看薛寶釵，那天晚上，薛姨媽留飯，給寶玉上了一道菜:糟鵝掌鴨信。 $ x" i4 f/ o, j0 _* ~
糟鵝掌鴨信，這鵝掌好理解，肯定是鵝的脚掌，但鴨信又是什麽呢？其實鴨信就是鴨子的舌頭。紅學家胡文彬却分析說，糟鵝掌鴨信是一道南方的下酒菜，就像北方人喝酒要啃的猪蹄一樣。 ( a7 V! @& B2 E, Q; B; }: I# u4 {
鵝肉可以健脾，益胃，增力，而鵝掌，既具有鵝肉的滋補功效，同時又有滋養皮膚的功效，因爲鵝掌本身富含膠原蛋白，可以增加皮膚彈力，防止皮膚長皺紋和衰老。鵝肉偏熱、偏濕，因此鴨信的作用就突出出來，鴨信偏寒凉，可以健脾、利濕，因此恰恰可以佐制鵝掌的熱、濕，兩者相合可以更好地起到美容護膚的作用。
% a/ J8 V. q! N+ x X$ Atvb now,tvbnow,bttvb鵝掌、鶏翅、鴨舌頭，是廣東坊間流傳的一句俗話，意思是說禽類最好吃的部位就是這三樣。糟鵝掌鴨信這道菜關鍵在于「糟」。「糟」和煎、炒、烹、炸、溜一樣，是一種烹飪方法，指的是將食物放入糟酒之中入味或者是致熟。這樣做出來的菜肴，香氣濃郁，味道甘甜，常見的有糟魚、糟肉、糟鶏、糟豆腐。而關鍵原料糟酒，就是利用製作黃酒之後剩餘的酒糟經過二次加工形成的液體。現在很多大型超市里都可以買得到糟酒。
1 A% C; |; m; ]; k! i' Y( I7 H公仔箱論壇糟鵝掌鴨信的製作:
- E' l, M" h2 D1 Z. v: C原料:鵝掌5個、鴨信10個、糟酒500克、葱段適量、薑片適量。
) s& C% x6 T, {" ?% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法: 3 n$ I) L& R; I; k
1.把洗淨的鵝掌放進熱水鍋里煮一下。
. e! y2 B9 \& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.接著放入鴨信，倒一點料酒去去腥味，煮上10分鐘後，撈出鵝掌鴨信，迅速放進凉水里，這樣出來的菜口感很脆。
, j$ {0 N3 G7 s$ \* L2 D5.39.217.763.把鴨信從中間切一刀，去掉舌根，留下舌尖，再把鵝掌去掉指尖和掌骨，連同切好的鴨信，一起放進一個大盆里，把葱段和薑片都放進去，倒入糟酒。 ) n" D# Z* q2 ?* }8 _0 y0 Y% e
4.倒入糟酒之後，再用保鮮膜把盆口密封了，腌制12個小時，12個小時之後，這道極富特色的糟鵝掌鴨信就可以取出裝盤了。
: y8 g" T/ e* W$ v! ]提醒:如果體內有濕或者是有疔瘡等熱毒的患者，在服用這道藥膳的時候要特別注意。 , ]1 c' P% N, W9 B( N) o; E
糟鵝掌鴨信的營養價值:鵝掌本身營養價值非常豐富，除了富含蛋白質和一些糖、脂肪等物質，而且還含有許多人體必需的氨基酸，像精氨酸等，據研究可以和熊掌相媲美。同時鴨信本身含有視黃酮，同時也可以防止亞硝酸鹽的形成，具有一定防癌作用。糟酒也是一種保健食品，含有豐富的營養物質和微量元素，能使鵝掌味道鮮美。 |
發表於 2010-3-11 02:42 AM
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