《紅樓夢》不僅是一部文學巨著，還是一部美食集大成，「大觀園」里的美食。 公仔箱論壇( r' H w+ w+ {) T1 d" l; r
養心安神桂圓湯 5.39.217.76: t$ a; F& Q4 c& a) l
桂圓湯在《紅樓夢》里兩次出現，一次是賈寶玉夢游太虛幻境，醒來之後，有一點神情恍惚，襲人讓人給他端來一碗桂圓湯，寶玉喝了兩口，神智才恢復正常。在通行本第116回里，寶玉丟了玉之後昏迷不醒，神智錯亂，桂圓湯再次出場，及時讓他定了神，恢復清醒。 , _1 E' F: _ {2 Y- L
桂圓，又叫龍眼，在中國的南方多有種植，因爲成熟在桂花開放的季節而得名。爲什麽寶玉每次在神智恍惚、焦慮不安的時候，家人都會端來桂圓湯呢？中醫認爲桂圓味甘、性平，可以養心脾，所以在《名醫別錄》里又叫做「益智」，意思就是說可以養心安神，補血健腦。李峰介紹說，桂圓中含有豐富的營養物質和微量元素，尤其是鉀含量非常高，而鉀元素是一個可以讓人肌肉和精神放鬆的物質，可以使精神系統平衡，從而起到安神、抗焦慮作用。咱們普通人日常生活中如果出現了情緒不好、心煩意亂的情况，也可以喝點桂圓湯試試。當然，沒有焦慮情緒時，也可以喝桂圓湯。
+ m' {# R9 n) M( R& h$ r公仔箱論壇桂圓湯的製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z2 l% i" G1 i' C4 A! A
原料:幹桂圓10克、泡好的蓮子15克、冰糖適量。方法:把桂圓用刀背壓碎，去掉外皮，在砂鍋里加入適量清水，燒開之後，再把泡好的蓮子和桂圓都倒進鍋里，根據個人的口味加入適量冰糖，攪拌一下，蓋上蓋子，用中火煮10分鐘即可。 + Y. w2 U# m! A1 g$ R0 K
桂圓和不同的原料搭配在一起，可以起到不一樣的功效: 3 p: ?- j: ~8 g
1.桂圓10克、棗仁15克煎茶代水飲，有安神助眠作用。 $ T' m! E. k- | r( m+ H
2.桂圓10克、薏苡仁15克煮湯，有抗癌、預防老年斑的功效。
- r3 i" h' P2 W. U' _公仔箱論壇提醒:桂圓是溫補水果，多食易上火，造成臉上長疙瘩，女性還會影響到月經，容易上火的人要慎用這道桂圓湯。
* K0 ?4 L' ?7 |( u4 N/ m9 `. ]公仔箱論壇滋補腎氣栗粉糕 5.39.217.76& Z9 M, \* {8 c; V9 n
《紅樓夢》里的金陵十二釵，大部分人身體都不太好，但史湘雲却例外。胡文彬說，史湘雲比較健康、活潑、無拘無束，她除了醉臥芍藥蔭之外，還在第四十九回攛掇著寶玉一起烤鹿肉吃。在石頭上睡覺，在中醫看來是容易損傷腎氣的，湘雲敢在石頭上睡覺而身體無恙，說不定真的就和她愛吃這個能補充腎氣的栗粉糕有一定關係呢。藥王孫思邈非常推崇栗子補腎的功效，稱栗子爲腎之果，腎病宜食之。孫思邈在他的《千金方•食志》中提出，生食之，治腰脚不遂。
8 }9 t% g- E9 X) c6 [0 s8 m! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子補腎時，生吃更有效。中老年男性由于前列腺問題，常會出現小便頻繁甚至淋漓不盡，這時可吃一些板栗，過一段時間症狀可得到緩解。
1 G! t. Z2 y4 Z* z1 ]tvb now,tvbnow,bttvb栗粉糕的製作:
~9 Q3 `+ i5 Utvb now,tvbnow,bttvb原料:生板栗400克、糯米粉200克、山楂糕適量、糖桂花適量。
2 [! E7 w7 L# _" h3 n5.39.217.76方法:
' m9 f% [+ h- v3 C2 M- Y/ U1.在砂鍋里加清水，燒水的同時，在生栗子的外皮上切十字刀，然後把切好的生栗子放進熱水鍋里煮10分鐘左右的時間，撈出來，趁熱剝去栗子的外皮。 * \# A3 D! k: [2 f, y; @
2.換一鍋水，把去皮的栗子用中火煮30分鐘，之後撈出栗子，先用刀碾一下，再過細籮，這樣做出來的栗粉糕口感就會非常細膩。
1 w6 v" D7 }. }: G3.栗子粉做好後，再加入糯米粉和糖桂花，倒適量清水和勻。 ) q: Z2 V: _7 J0 X6 o3 D
4.找一個大盤子，抹上香油，將和好的原料擺放在盤子里，上鍋，用大火蒸30分鐘。把山楂糕切成小丁，備用。在栗粉糕里加山楂糕有助于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb% l- Y8 }0 r3 L2 Z5 ]) S
5.半個小時後，栗粉糕蒸熟，把切好的山楂均勻地灑在上面，晾凉再改刀切成小塊，就可以裝盤了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z# T* f* W$ r4 ~) Q% r
健脾糟鵝掌鴨信 5.39.217.767 [; V7 {6 n9 u1 H4 |; u
在《紅樓夢》第八回里，賈寶玉去梨香院看薛寶釵，那天晚上，薛姨媽留飯，給寶玉上了一道菜:糟鵝掌鴨信。
1 A# _ A+ x0 E) ]- f; Htvb now,tvbnow,bttvb糟鵝掌鴨信，這鵝掌好理解，肯定是鵝的脚掌，但鴨信又是什麽呢？其實鴨信就是鴨子的舌頭。紅學家胡文彬却分析說，糟鵝掌鴨信是一道南方的下酒菜，就像北方人喝酒要啃的猪蹄一樣。
& h. X, S6 B6 c1 l鵝肉可以健脾，益胃，增力，而鵝掌，既具有鵝肉的滋補功效，同時又有滋養皮膚的功效，因爲鵝掌本身富含膠原蛋白，可以增加皮膚彈力，防止皮膚長皺紋和衰老。鵝肉偏熱、偏濕，因此鴨信的作用就突出出來，鴨信偏寒凉，可以健脾、利濕，因此恰恰可以佐制鵝掌的熱、濕，兩者相合可以更好地起到美容護膚的作用。 : s; F! z# }3 P' z# O$ r! L
鵝掌、鶏翅、鴨舌頭，是廣東坊間流傳的一句俗話，意思是說禽類最好吃的部位就是這三樣。糟鵝掌鴨信這道菜關鍵在于「糟」。「糟」和煎、炒、烹、炸、溜一樣，是一種烹飪方法，指的是將食物放入糟酒之中入味或者是致熟。這樣做出來的菜肴，香氣濃郁，味道甘甜，常見的有糟魚、糟肉、糟鶏、糟豆腐。而關鍵原料糟酒，就是利用製作黃酒之後剩餘的酒糟經過二次加工形成的液體。現在很多大型超市里都可以買得到糟酒。
3 L4 _+ |2 X8 @' |( _" P% X. j公仔箱論壇糟鵝掌鴨信的製作: 5.39.217.76- v# ?$ P2 P: M
原料:鵝掌5個、鴨信10個、糟酒500克、葱段適量、薑片適量。
6 a) p. K5 d- m; D- ^2 L/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法:
0 U4 G3 s; y/ v6 Y5.39.217.761.把洗淨的鵝掌放進熱水鍋里煮一下。 5.39.217.762 M4 s& a$ I% i' G8 X2 d
2.接著放入鴨信，倒一點料酒去去腥味，煮上10分鐘後，撈出鵝掌鴨信，迅速放進凉水里，這樣出來的菜口感很脆。 tvb now,tvbnow,bttvb6 A+ R! r0 Y) y6 v6 A* x# K
3.把鴨信從中間切一刀，去掉舌根，留下舌尖，再把鵝掌去掉指尖和掌骨，連同切好的鴨信，一起放進一個大盆里，把葱段和薑片都放進去，倒入糟酒。
1 P) d% l- Y7 H, v; |公仔箱論壇4.倒入糟酒之後，再用保鮮膜把盆口密封了，腌制12個小時，12個小時之後，這道極富特色的糟鵝掌鴨信就可以取出裝盤了。
; P8 X. H) C" y" V P! o公仔箱論壇提醒:如果體內有濕或者是有疔瘡等熱毒的患者，在服用這道藥膳的時候要特別注意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& i9 o" v5 r9 e2 F. x4 T
糟鵝掌鴨信的營養價值:鵝掌本身營養價值非常豐富，除了富含蛋白質和一些糖、脂肪等物質，而且還含有許多人體必需的氨基酸，像精氨酸等，據研究可以和熊掌相媲美。同時鴨信本身含有視黃酮，同時也可以防止亞硝酸鹽的形成，具有一定防癌作用。糟酒也是一種保健食品，含有豐富的營養物質和微量元素，能使鵝掌味道鮮美。 |
發表於 2010-3-11 02:42 AM
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