蒜香牛柳條( q. a$ y( `" z9 Q9 A6 X3 d; k
$ _2 L$ S; C% E! M9 r0 @
材料:
7 m4 X" I5 q* y9 ^1 `0 V: W公仔箱論壇5.39.217.76$ w1 p( V, ]( _
牛柳或肉眼扒 - 250 克5.39.217.76, S" L' W; o) j2 Y, v
蒜鹽 - 1 茶匙5.39.217.769 c6 _# y+ \& ]8 {
蒜頭 - 6 粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& G2 ~. h K* {
: p" O9 z# N D% I. q0 wtvb now,tvbnow,bttvb
" l5 h: v7 Z6 D7 D& D6 E0 n獻汁: {. q# D% m7 y8 u; Z J3 _ y
: ~ {+ \! L5 U- Z, k
上湯 - 100 毫升( P- D# ?! r _+ |6 _- @
鹽及糖 - 1/2 茶匙: h) ?/ m' M8 F+ ?: m) s4 Q
蠔油 - 1 茶匙公仔箱論壇" B0 ^" p' V- H( S1 R B' z4 ^. n
生抽 - 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: N$ c# Q# C, {( X! b
老抽 - 1 茶匙
: Q. B( C( o) X( i- t粟粉 - 1 茶匙
3 W/ k9 C! L. I3 Rtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉及麻油 - 少許0 m( G) n6 }3 v! K# E
$ W1 _9 P" e& W$ htvb now,tvbnow,bttvb
' F$ m8 g* m- \: {$ ] V) `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 L, O1 g5 o2 M公仔箱論壇
6 U$ ^ d! i0 H+ v$ _' |5 U1 把牛柳切成厚片,洒上蒜鹽調味醃一會。
- S$ a/ U/ h, {! s2 將蒜頭切成薄片,炸至金黃,取出後保留炸油待用。
t. X) Q: V3 N( K/ f7 L- N0 j' n a3 p5.39.217.763 鑊內燒3湯匙蒜片油,把牛柳煎至七成熟,取出。
( c' U6 I. w* H+ U rtvb now,tvbnow,bttvb4 用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。
9 ~7 h# c6 @7 I+ a! Etvb now,tvbnow,bttvb5 把牛柳切成厚條,與汁拌勻或淋面,最後洒上金黃蒜片享用。 |