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280磅港少女﹕輸了減肥騷 贏得健康

Martha昨日參加總決賽,站在台上磅重,由127公斤減到87公斤的她,展露出自信笑容。(彭碧珊攝)


6 u5 u& U" L1 y7 R' ^8 C  ^6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【明報專訊】「如果望着鏡中超重的自己,依然沒有減磅意欲,那便是真正的loser(失敗者)。」本港出生的中巴混血兒Martha Lai,年僅20歲,曾重達127公斤(280磅),過去減肥奇招盡出,惟成效不彰,直到去年底毅然參加減肥比賽《減磅稱王》亞洲版,從2000名報名者中躋身至最後四強,昨日雖在比賽落敗,但少了40公斤贅肉,令她恍如脫胎換骨,明白節食運動才是健康減肥的不二法門。
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半年減88磅 「運動減肥最穩定」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W+ @" D3 w  H7 N% ^* V1 b5 l' u8 `
《減磅稱王》(The Biggest Loser)是歐美電視節目收視王牌,去年首次開設亞洲版,入圍的30名參賽者須在3個月內,在健身教練指導下以均衡飲食及密集式運動操練減磅,然後再返回自己國家,靠自我督促減磅,經過6個月鍛煉,成效最明顯者可獲贈10萬美元(約78萬港元)的冠軍獎金及房車一部。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z1 _" y" ]3 w( x
「我以前相信減肥有捷徑,試過食藥減肥,一個月輕40磅,之後又暴升60磅,脾氣很暴躁,亦曾有纖體公司邀請我當代言人,但用機器輔助減肥,一停用便增磅……現在靠運動減肥,成效最穩定,生活作息也精神了。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y% P7 c( B% }# n' }* A9 a+ T
經過6個月比賽,Martha面廓變尖了,雙眼精靈充滿神采,她笑說﹕「我希望再輕10多公斤,理想體重是70多公斤。」她強調減肥過程辛苦,容易感到孤單,但其他選手視她如小妹妹一樣愛護她,這種被珍惜的感覺,是以前甚少感受到的。
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: S1 T. z* z/ i7 ?, Q6 g返港飲茶打邊爐 體重回升公仔箱論壇' u0 q) d0 O! M, V# e% |/ O' }1 L. {) f
「我自小父母離異,我跟母親同住,關係一般,但為了參加這次比賽,媽媽借了2000元給我買機票(到馬來西亞)。入圍後進行減肥訓練,一直有參賽者鼓勵我,一名叫Tony的泰國參賽者,其後雖然被淘汰,但在去年底我放假回港時,他來了香港探我,知道我受不住美食引誘,體重略為回升,立即約我去健身中心做運動。」
' I# @- [  E4 @; Btvb now,tvbnow,bttvb參加者在1至3月回到自己國家自我鍛煉期間,飲食沒有規劃。Martha當時受不了誘惑,與朋友飲茶、打邊爐,幸得Tony喝止,「Tony好像我大哥一樣,問我為何不節制,不要忘記減肥任務……我最後把心一橫,留在香港一星期後,便跟他飛去泰國,在他督促下繼續勤做運動,遠離引誘」。
  T$ u2 H  [7 atvb now,tvbnow,bttvb要放棄寵物店工作、隻身到馬來西亞參賽及入訓練營,如此大的決心,Martha只為爭氣。她說有次跟女性朋友喝醉酒,一同入升降機,眼見到有醉酒男士輕佻地望着其友人說︰「嘩!好靚啊!」Martha遂叫對方收口,怎料男子揶揄說︰「有隻豬講嘢!」3 g+ [) x0 j0 ]6 m( g: P
「最不忿的,是每次進入時裝店也被店員冷待,我的身形連大碼及加大碼也不合身,每次看中心水衣服問店員有沒有我的size,對方總會淡淡說﹕『這裏沒有貨,你去別的店看有沒有吧。』」小妮子最希望能進入時裝店,輕易選到合尺碼衣服,且能在感情路上不再交白卷,能擁有疼愛自己的男朋友。
( Y# ~; i3 y/ _! q昨日Martha與印尼、馬來西亞及菲律賓的參賽者進入四強,參加《減磅稱王》的關鍵磅重評審,冠軍為印尼的David Gurnani,共減去83公斤,Martha以體重下降40公斤及減去身體脂肪18%,成績排名第四,沒有獎金及獎品,但贏了健康。節目拍攝完成後,她獲邀加入健身中心工作,對將來事業發展有更大信心。
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責人之心責己,恕己之心恕人
重以為係欣兒嚇得我
咋日己逝,明日是迷,
面對今天,盡力而為.
Good
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