蒟蒻燴三色套餐
+ p5 M/ K A1 t- j+ r7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： 調味料： 公仔箱論壇0 U# v) u0 A. H8 U5 K7 G9 C6 P6 [3 S
黑胡椒素雞排材料：
" N9 u/ `4 U8 Y: F1 S素雞排６片公仔箱論壇9 J" @ H# o3 ]
蒟蒻燴三色材料：5.39.217.768 }& M& k7 p) E, y0 {5 }
蒟蒻半斤、三色彩椒３粒、辣椒一條、洋菇、生薑少許公仔箱論壇* j1 L+ A7 n' D# S1 L: g9 j# Y8 {$ z& y
西芹芥末材料：
}6 E# J p6 P5 D: W5.39.217.76西芹一棵（切條狀）
1 U4 [2 v3 i+ e" r* r, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒青江菜材料：
6 L! |& v' j4 f0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮青江約半斤、嫩薑絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B6 N# {! R. o) H7 g
三色鮮湯材料：
1 _+ R# e$ u2 B/ V, I, W玉米３支、洋菇３兩、小黃瓜１支 黑胡椒素雞排調味料：
" E0 M) S& a& q6 Z' k/ i, C公仔箱論壇醬油膏３小匙、豆醬一小匙、水一大匙、黑胡椒、冰糖、梅林水少許
( i4 [, n& Q# p" K9 I蒟蒻燴三色調味料：
# s ]/ \, h+ X. H! a6 p公仔箱論壇白醬油一匙、鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l& F5 M- b3 Q6 h! w# V" q
西芹芥末調味料：1 b: Y0 t7 p" R/ z, [
醬油２匙、芥末２匙& |4 g$ p1 _, G% [+ U4 C. A
炒青江菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 @2 ]" G# I
鹽少許
3 V9 H1 A* B" c7 ^) E- n公仔箱論壇三色鮮湯調味料：6 u6 ?% x/ s+ u3 j
鹽１小匙、香油１小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 X& j9 a- @) J' S; p. B/ j
, n$ I6 m* s9 h+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
/ G2 q1 j) v9 i& o5.39.217.76黑胡椒素雞排作法：/ I2 d& m) \3 V" t2 H4 d! q
素雞排炸過，入鍋，黑胡椒爆香，油膏、梅林水、冰糖燒至６分乾，加入素雞排即可。. l2 `6 y" s+ e, |) d$ F. w
註：梅林水是西餐微辣調味料。
0 K8 _, P' P+ X, Z! E( G" @" p4 q0 e公仔箱論壇蒟蒻燴三色作法：tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 J" b- X0 [5 k4 Y9 H
先處理好蒟蒻，泡水８小時以上，燙過，去鹼味。材料先後入鍋炒，調好味即可。: t# B% b4 ?( A Y; T
西芹芥末作法：
% l# n$ o8 G0 T5 U T公仔箱論壇首先處理川燙，下冷水，備好入冰箱即可。
' L, V0 ^0 F& b6 h" A9 n( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒青江菜作法：
/ `5 c, {5 M+ A8 O3 ztvb now,tvbnow,bttvb青江菜洗淨，先以薑爆香後加入青江菜拌炒，起鍋前以鹽調味即可。
6 G v3 L6 K; otvb now,tvbnow,bttvb三色鮮湯作法：5.39.217.76/ Y3 W1 x9 t; U5 A4 \
玉米切小段、洋菇洗淨、小黃瓜切片。水滾後加入所有材料並調味，關火前滴上香油即可。 |
發表於 2010-3-10 02:46 AM
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